0:00:01.889,0:00:04.769
Hola y bienvenida desde Grecia.
0:00:05.219,0:00:10.589
Doy la bienvenida hoy a Esther Veltheim y nuestro tema es:
0:00:11.310,0:00:12.750
¿¡Pero por qué!?
0:00:23.550,0:00:25.379
¡Hola, Ester, bienvenida!
0:00:25.769,0:00:26.579
Hola, René.
0:00:27.960,0:00:29.579
Es un placer tenerte aquí.
0:00:29.646,0:00:31.920
He estado esperando este momento por mucho tiempo.
0:00:32.560,0:00:33.060
Gracias.
0:00:35.729,0:00:41.969
Esther, primero me gustaría presentarte a mis espectadores para que tengan una idea de quién eres.
0:00:43.200,0:00:50.340
Estimados espectadores, Esther es en realidad mi profesora de Reiki de Reiki 1.
0:00:50.660,0:00:53.210
Justo antes de la grabación, hablamos de eso.
0:00:53.290,0:00:56.490
Era, creo, el año 1990 en Hong Kong.
0:00:57.149,0:01:01.560
Entonces, tengo una relación larga y muy cercana con Esther.
0:01:02.609,0:01:07.560
Ella es la creadora del BreakThrough System y es
0:01:07.626,0:01:12.959
co-fundador de la Asociación Internacional BodyTalk (IBA).
0:01:13.890,0:01:19.019
Reside en Europa, si el Brexit lo permite, claro.
0:01:19.086,0:01:22.400
y actualmente creo que ella está en camino a alguna parte
0:01:23.250,0:01:27.750
e imparte talleres interactivos avanzados en BreakThrough.
0:01:28.440,0:01:32.670
También dirige los programas de formación de instructores de BreakThrough.
0:01:33.329,0:01:41.710
Esther es la autora de 'Más allá de los conceptos: la investigación de quién no eres'
0:01:42.620,0:01:48.689
y del libro 'Quién soy yo: la guía del buscador a ninguna parte'.
0:01:49.859,0:01:53.980
Mi Conexión con Esther, como dije, ella es mi maestra de Reiki
0:01:54.630,0:01:58.600
y junto con su esposo en realidad, John Veltheim,
0:01:58.660,0:02:02.040
ella y él han sido nuestros formadores,
0:02:02.200,0:02:06.640
entrenadores de mi esposa y míos para convertirnos en maestros de Reiki a principios de los noventa.
0:02:07.500,0:02:13.919
Son los fundadores de The Reiki Network y en 1996 se
0:02:13.986,0:02:21.479
co-escribió y publicó un libro histórico, 'Reiki - Ciencia, Metafísica y Filosofía'.
0:02:22.889,0:02:23.909
Esa es Ester.
0:02:23.976,0:02:28.180
Así esta mañana cuando le dije a Mischa, mi esposa:
0:02:28.620,0:02:35.360
"Dame tres palabras, rápido, no pienses, describiendo a Esther, dijo,
0:02:35.610,0:02:38.789
multilingüe, viajero y amigo cercano."
0:02:39.960,0:02:42.389
Bienvenida, Ester.
0:02:43.750,0:02:45.509
Gracias. Eso fue muy dulce.
0:02:45.576,0:02:46.076
Gracias.
0:02:47.669,0:02:51.960
Creo que estoy bien con la introducción o ¿te gustaría agregar algo?
0:02:53.099,0:02:55.540
No, eso ya era mucho.
0:02:58.590,0:03:04.620
Bueno, tenemos, por supuesto, un título muy inusual para nuestro RTalk de hoy.
0:03:05.310,0:03:06.930
¿¡Pero por qué!?
0:03:07.590,0:03:13.069
Y claro, creo... fue sugerencia de Esther para el título, fíjate.
0:03:14.189,0:03:18.530
Y claro, creo que el 'por qué' es la pregunta más estúpida del mundo.
0:03:19.720,0:03:24.840
porque 'por qué' no responde 'cómo' y no está orientado a la solución.
0:03:25.139,0:03:29.129
Así que vamos a explorar un poco por qué tenemos ese título.
0:03:29.196,0:03:37.310
Eso es obvio. ¿Pero por qué? Y tal vez quieras ampliar eso un poco, Esther.
0:03:37.410,0:03:41.030
Cuando tuvimos nuestra conversación hace unos días.
0:03:41.460,0:03:44.670
en preparación, ¿de qué vamos a hablar?
0:03:45.180,0:03:52.710
Dijiste: "Mucho del trabajo que estoy haciendo hoy gira en torno al pensamiento deconstructivo".
0:03:53.550,0:03:55.949
Y dije, está bien, podemos tomar eso como un título.
0:03:56.016,0:04:02.300
Y pensaste que no, que preferirías tener: 'Pero... ¿¡Por qué!?'
0:04:02.760,0:04:06.020
Entonces, ¿por qué tenemos este título?
0:04:07.719,0:04:10.220
Bueno, te daré una respuesta larga.
0:04:12.099,0:04:18.340
Hace un tiempo, escuché un término que describe la mente del niño.
0:04:20.460,0:04:23.220
Usaron el término 'mente linterna'.
0:04:24.129,0:04:27.370
Y la mente de la linterna para mí fue tan maravillosa
0:04:27.436,0:04:30.850
descripción de cómo funciona la mente del niño.
0:04:31.089,0:04:35.920
Inmediatamente me hizo pensar en cuando vivía en Baviera,
0:04:35.986,0:04:38.780
ya sabes, con mi amiguita Mala.
0:04:39.460,0:04:44.170
Una vez al año tienen un festival de faroles y esperaríamos
0:04:44.236,0:04:50.230
hasta el anochecer y todos los niños y familias bajaban al
0:04:51.329,0:04:55.170
placita del pueblo con sus farolillos caseros.
0:04:55.410,0:04:57.290
Y luego este gran charco de luz.
0:04:57.356,0:05:01.709
Caminamos por el pueblo cantando farolillos y por la orilla del río.
0:05:02.189,0:05:03.550
Y ...
0:05:04.600,0:05:06.930
Esa imagen vino inmediatamente a mí.
0:05:08.480,0:05:13.970
Y luego la otra imagen que usa es para la mente del adulto,
0:05:14.036,0:05:21.410
que es la 'mente del foco', donde estamos más, bueno,
0:05:21.476,0:05:30.829
de mente estrecha, un poco más centrado en, ya sabes, todo lo que nos rodea está aislado.
0:05:30.896,0:05:34.009
Nos enfocamos de una manera mucho más estrecha.
0:05:34.639,0:05:39.680
Y entonces... pensé que esa era una muy buena manera
0:05:39.746,0:05:43.450
de describir, creo, el trabajo que hago, mi enfoque.
0:05:45.529,0:05:49.009
Entonces, ¿por qué... cómo sucede eso?
0:05:49.189,0:05:53.520
Olvidando cualquier razón científica, ¿cómo sucede eso que...
0:05:54.520,0:05:56.520
que vamos de mente de linterna,
0:05:56.540,0:06:00.060
- donde tenemos este gran periférico tomando todo -
0:06:00.450,0:06:03.300
a este angosto, ¿qué nos pasa?
0:06:03.860,0:06:07.100
También la forma en que los niños hacen preguntas.
0:06:07.550,0:06:12.500
Así que los niños hacen preguntas desde la mente de la linterna, desde un lugar que es...
0:06:14.149,0:06:17.000
eso no tiene muchas respuestas ya.
0:06:17.066,0:06:19.980
Todo es fresco y tienen curiosidad.
0:06:20.850,0:06:26.029
Particularmente los adultos dirán cosas y luego un niño responderá: ¿Pero por qué?
0:06:26.600,0:06:28.040
Oh, no me lo recuerdes, por favor.
0:06:29.360,0:06:32.200
¡Lo sé! Así nos gusta, cállate...
0:06:33.110,0:06:40.360
Puede ser mucho. Pero aun así, un niño realmente quiere entender. ¿Sí?
0:06:41.630,0:06:46.490
Considerando que tenemos tantos entendimientos y
0:06:46.556,0:06:52.210
como vamos a Google y lo haremos, con un entendimiento que ya tenemos,
0:06:52.400,0:06:54.700
preguntaremos por qué y cómo.
0:06:55.430,0:07:02.530
Así que en realidad nunca estamos haciendo preguntas claras y sin diluir.
0:07:02.636,0:07:06.120
Siempre estamos comenzando desde un lugar de Yo sé algo.
0:07:06.460,0:07:07.519
Y luego cómo y por qué.
0:07:07.586,0:07:10.189
Y luego tenemos eso, como lo llaman en Internet,
0:07:10.256,0:07:14.269
así se filtra según nuestro prejuicio.
0:07:14.899,0:07:23.230
El algoritmo que filtra nuestras preferencias y nos dará exactamente la información...
0:07:24.230,0:07:28.730
nuestro ego ansioso probablemente necesita o
0:07:28.850,0:07:33.920
o cualquiera que sea el motor impulsor, nuestra mente subconsciente, lo que sea.
0:07:34.459,0:07:34.959
Sí.
0:07:36.649,0:07:45.370
Pero sabes, todavía veo validez en cuestionar el valor de la pregunta 'por qué'.
0:07:46.009,0:07:54.760
Porque... Vale, invita un poco a una forma analítica de mirar las cosas.
0:07:55.310,0:07:59.959
Y encontré, también en mi trabajo diario encuentro que esto es muy
0:08:00.026,0:08:02.870
a menudo es confundir a la gente más que nada.
0:08:02.990,0:08:06.850
En general, no les ayuda a seguir con sus vidas y
0:08:06.916,0:08:11.720
encontrar soluciones, que les hagan la vida más cómoda,
0:08:11.786,0:08:13.699
que los hace más felices.
0:08:14.089,0:08:17.770
Así que la pregunta 'por qué' en sí misma...
0:08:20.170,0:08:24.600
Cuéntame un poco sobre el pensamiento deconstructivo. ¿Qué quieres decir con eso?
0:08:25.970,0:08:32.110
Sé que tu trabajo gira en torno a...
0:08:32.620,0:08:34.820
o tal vez más precisamente...
0:08:34.990,0:08:39.958
tiene el objetivo de crear momentos decisivos para las personas
0:08:39.960,0:08:45.920
donde tienen como una... mente que se abre lejos de este enfoque de mente estrecha
0:08:46.690,0:08:52.520
y viendo más allá de los filtros y las anteojeras y las limitaciones
0:08:52.880,0:08:59.650
que todos tenemos, dado por la sociedad, por crecer, por muchas, muchas influencias donde nosotros...
0:09:00.880,0:09:05.660
han heredado y han sido programados con la mentalidad que tenemos.
0:09:06.280,0:09:14.299
Entonces, el avance es obviamente una meta o algo muy importante...
0:09:15.620,0:09:20.480
Háblame sobre el avance en relación a por qué necesitamos
0:09:20.546,0:09:24.529
para hacer la pregunta 'por qué' para llegar a un gran avance.
0:09:27.570,0:09:28.070
Asi que.
0:09:28.136,0:09:28.860
Bien ...
0:09:31.149,0:09:36.040
Todos tenemos mucho, mucho más en común que las diferencias,
0:09:36.870,0:09:43.649
aunque parecería que cuando miramos hacia afuera, las diferencias son enormes y...
0:09:45.519,0:09:46.899
eclipsar todo lo demás.
0:09:48.639,0:09:50.940
Pero lo que todos tenemos en común es que nosotros...
0:09:51.309,0:09:55.070
hay una expresion...
0:09:57.659,0:10:03.389
"La adicción es la única prisión donde las cerraduras están por dentro".
0:10:05.460,0:10:10.048
Y me parece desde muy pequeños niños,
0:10:10.050,0:10:15.299
recibimos este legado heredado de cómo vivir la vida.
0:10:15.419,0:10:19.500
Así que esta es una parte realmente importante del crecimiento que debemos
0:10:19.566,0:10:23.639
aprender ciertos parámetros y ciertas formas de ser.
0:10:24.179,0:10:29.730
Pero la mayoría de estos son realmente en blanco y negro,
0:10:30.149,0:10:35.309
y han sido transmitidos y se vuelven más y más rígidos con el tiempo.
0:10:35.376,0:10:40.080
Entonces, ya sean religiosos, políticos, personales,
0:10:40.530,0:10:44.490
es una acumulación de todos los que nos transmiten.
0:10:44.550,0:10:47.130
Y entonces nuestra mente comienza a asimilarlos.
0:10:47.340,0:10:49.658
Recuerdo haber visto - nunca he tenido hijos -
0:10:49.660,0:10:52.620
pero viendo a mi amiguita como iba de
0:10:52.670,0:10:55.250
dos, dos y medio a tres
0:10:55.379,0:10:58.820
y ver los cambios que suceden en sus ojos
0:11:00.029,0:11:05.970
y cuando ella comenzó a, es terrible decirlo, pero a ser programada, por así decirlo.
0:11:06.600,0:11:07.940
Sí, hubo un cambio.
0:11:08.250,0:11:11.279
Y luego más preocupado por lo que la gente estaba pensando.
0:11:11.346,0:11:14.290
Y viste que las cosas cambiaban.
0:11:15.450,0:11:19.080
La espontaneidad no era la misma, aunque todavía era muy pequeña.
0:11:20.629,0:11:22.900
Y así miré...
0:11:23.010,0:11:28.730
Básicamente, en BreakThrough nos enfocamos en qué es lo que
0:11:29.350,0:11:33.420
hace que la vida parezca una lucha?
0:11:33.710,0:11:39.570
Así que miras a los niños pequeños, creo, en la India viendo a los niños pequeños en el
0:11:39.900,0:11:44.929
montones de basura, ya sabes, tratando de proteger a sus hermanos pequeños de las ratas.
0:11:44.996,0:11:47.720
Y, sin embargo, lo están convirtiendo en un juego y están jugando.
0:11:47.786,0:11:52.879
Y de una forma u otra, todavía están en la peor de las circunstancias.
0:11:53.149,0:11:58.429
Un niño todavía tiene ese reino mágico en el que habita.
0:11:59.299,0:12:03.200
Y luego los adultos dirán, bueno, sí, pero luego tenemos responsabilidades.
0:12:04.080,0:12:06.910
Esto es parte de la programación. ¿Sí?
0:12:07.130,0:12:13.639
Entonces, hay una idea de que esto es lo que debe suceder. Esto es lo que pasará.
0:12:13.909,0:12:15.590
Así es como debería suceder.
0:12:16.340,0:12:24.620
Y así comenzamos a vivir de estas recetas para vivir, estas expectativas realmente rígidas.
0:12:25.009,0:12:32.000
Tenemos expectativas para nosotros mismos, expectativas para los demás, expectativas de vida.
0:12:32.990,0:12:36.309
Y son todos nuestros "deberías" y "no deberías" y "no puedes".
0:12:36.376,0:12:39.320
Y son listas enormes, enormes.
0:12:39.950,0:12:45.970
Y puede parecer simplificar demasiado, pero son la madre de todas nuestras defensas.
0:12:46.310,0:12:49.070
porque hemos aprendido que así es como debo ser.
0:12:49.610,0:12:53.389
Así que están alienados de lo que es natural para nosotros.
0:12:53.456,0:12:58.890
Y muchas veces lo que nos enseñan está bien y lo que nos enseñan está mal,
0:12:59.290,0:13:03.080
contradice nuestra naturaleza, ya sabes, lo que nos sale naturalmente.
0:13:05.330,0:13:14.570
Y así vivimos una vida en la que ser nosotros mismos se convierte en una responsabilidad.
0:13:15.350,0:13:23.750
Y la mayor parte del tiempo confundimos las expectativas con metas, sueños y algo positivo.
0:13:24.440,0:13:29.690
Y cuando trabajo con personas y trabajo buscando explorar sus expectativas,
0:13:31.220,0:13:37.070
por lo general, hay una lista completa de razones por las cuales esas expectativas son muy válidas y por qué las necesitan.
0:13:37.700,0:13:41.410
¡Y todos se reducen a mantenerme a salvo!
0:13:42.570,0:13:44.389
Así que son pensamientos en blanco y negro.
0:13:45.740,0:13:49.010
Y, sin embargo, la idea es mantenerme a salvo.
0:13:49.720,0:13:50.809
Déjame interrumpirte.
0:13:51.409,0:13:55.070
Si cambias eso, entonces las personas no están seguras.
0:13:55.610,0:14:02.038
Entonces sienten, o tienen miedo, no sé, que son vulnerables,
0:14:02.040,0:14:06.710
que están perdiendo su puesta a tierra, que están perdiendo su puesta a tierra,
0:14:06.776,0:14:09.950
su red de seguridad de su entorno. ¿No es cierto?
0:14:11.460,0:14:11.960
Bueno.
0:14:13.279,0:14:16.879
Eso es lo que nos dicen que es la red de seguridad, ¿sí? - el conocido.
0:14:17.330,0:14:24.139
Entonces, estaba pensando el otro día, ya sabes, 'El poder del ahora', el libro de Eckhart Tolle es tan popular.
0:14:24.559,0:14:27.799
Sabes, creo que titularía mi libro 'El poder de la ambigüedad'.
0:14:27.866,0:14:30.130
Te puedes imaginar la poca gente que compraría eso.
0:14:30.559,0:14:39.480
Pero realmente, todas nuestras expectativas están orientadas contra lo inesperado, contra lo desconocido.
0:14:39.899,0:14:40.399
¿Sí?
0:14:40.710,0:14:42.840
Contra la ambigüedad.
0:14:43.710,0:14:46.269
Que en realidad están todos en contra del cambio.
0:14:46.889,0:14:49.110
A menos que yo esté controlando el cambio.
0:14:49.176,0:14:50.509
A no ser que ...
0:14:50.970,0:14:52.950
Y así son todos...
0:14:53.399,0:14:55.289
¿Qué representan estos?
0:14:55.356,0:15:01.330
Cambio, ambigüedad, lo inesperado: ¿qué representan todos ellos? ¡Vida!
0:15:01.980,0:15:05.950
Así que todas nuestras expectativas guardan contra la vida.
0:15:06.899,0:15:12.190
Entonces, el enfoque de BreakThrough no es solo darles a las personas simplemente 'ajá',
0:15:12.590,0:15:15.299
es realmente... y no es para deshacerse de nada.
0:15:15.366,0:15:16.980
No es para cambiar nada.
0:15:17.879,0:15:22.300
Y ese es el problema. Así que decidimos, bueno, voy a tener un montón de...
0:15:22.430,0:15:25.220
Voy a hacer una lista del poder del pensamiento positivo
0:15:26.310,0:15:30.330
para superponer encima de estas reglas.
0:15:30.720,0:15:33.269
Pero esa es solo otra lista de expectativas.
0:15:33.360,0:15:33.860
Sí.
0:15:33.980,0:15:34.480
Sí.
0:15:34.710,0:15:40.000
Así que ahora, todo lo que tenemos que hacer es ver qué hay allí, ya sabes,
0:15:40.066,0:15:42.960
¿Qué es lo que está alimentando el miedo?
0:15:43.440,0:15:44.549
Cómo se ve?
0:15:44.616,0:15:48.539
Y cuando lo exploramos en BreakThrough, puedes ver
0:15:49.139,0:15:56.150
por cada convicción positiva, aparentemente positiva, hay una que la contradice.
0:15:57.269,0:16:00.029
Y así la mente está llena de contradicciones.
0:16:00.389,0:16:02.050
Dame un ejemplo, por favor.
0:16:02.519,0:16:04.260
Ahora estoy tratando de pensar en uno.
0:16:06.179,0:16:07.246
Sí. Asi que ...
0:16:09.660,0:16:12.649
Bueno, lo primero que me viene a la mente es.
0:16:12.716,0:16:14.940
¡Así que la gente debería ser educada!
0:16:15.539,0:16:16.039
Sí.
0:16:16.200,0:16:16.929
Uno sencillo.
0:16:17.399,0:16:19.509
¿A dónde llegamos cuando la gente es descortés?
0:16:19.576,0:16:22.309
Tenemos guerras y luchas todo el tiempo.
0:16:22.376,0:16:23.630
Deben ser educados.
0:16:23.879,0:16:26.340
Así que debería ser así.
0:16:26.940,0:16:31.159
Y la progresión del pensamiento es hasta que es.
0:16:31.226,0:16:35.279
Entonces, ¿por qué tienes que ser así?
0:16:35.730,0:16:36.230
¿Sí?
0:16:36.919,0:16:40.169
Porque cuando la gente es descortés, siento eso.
0:16:41.759,0:16:45.419
Sucede que la gente me hace sentir mal cuando es grosera.
0:16:46.559,0:16:48.750
¡Así que deberías ser educado!
0:16:49.200,0:16:54.720
Básicamente lo que están diciendo es, hasta que tu comportamiento cambie
0:16:55.830,0:16:58.169
No puedo... no puedo sentirme mejor.
0:16:59.019,0:17:03.910
Y estoy nombrando las condiciones de tu comportamiento al mismo tiempo.
0:17:03.930,0:17:08.360
Tienes que seguir esas reglas para que me sienta cómodo y seguro contigo.
0:17:08.490,0:17:11.950
Entonces, en otras palabras, necesitas limitarte.
0:17:12.016,0:17:18.690
Necesitas cambiarte antes de que yo pueda cambiar, antes de que pueda sentirme mejor.
0:17:18.756,0:17:22.769
Y, por supuesto, está la gran parte de eso: tú me haces sentir.
0:17:23.279,0:17:27.180
Así que todo el tiempo diciendo, la responsabilidad está en tus manos,
0:17:27.299,0:17:30.210
las manos de otra persona por mis sentimientos.
0:17:31.170,0:17:34.950
Así que en BreakThrough como una explicación doy una analogía.
0:17:35.880,0:17:43.380
Entonces todos vivimos de estas expectativas, que son básicamente reacciones exageradas a la vida.
0:17:44.400,0:17:46.319
Se están defendiendo contra la vida.
0:17:47.279,0:17:51.809
Así que piensas que si vas al médico y digamos que tienes
0:17:51.876,0:17:57.240
National Health, todo está pagado y solo vas a hacerte un chequeo regular.
0:17:57.750,0:18:03.240
Y él dice, pues no sé, René, no, te ves un poco raro,
0:18:03.306,0:18:06.599
Realmente siento que necesito hacer un montón de pruebas.
0:18:07.109,0:18:08.009
¡Pero me siento bien!
0:18:09.119,0:18:13.769
Bueno, solo para tranquilizarme, ya sabes, solo déjame ver.
0:18:13.836,0:18:19.210
Hace todas las pruebas conocidas por el hombre, EEG, MRI, T-test, análisis de sangre.
0:18:19.520,0:18:22.010
Todo el tiempo estás pensando, Dios mío, ya sabes.
0:18:22.440,0:18:25.610
Pero tienes tiempo y, ya sabes, está en Salud Nacional.
0:18:25.970,0:18:32.340
Él dice, así que ahora, en unos días, cuando lleguen los resultados de la prueba, te llamaré.
0:18:33.170,0:18:35.000
Así que no estás preocupado, te sientes bien.
0:18:35.430,0:18:37.840
Entonces llega la llamada telefónica y dice:
0:18:38.290,0:18:40.890
bueno René ya llegaron los resultados
0:18:41.070,0:18:47.660
y creo que deberías venir a mi clínica para que te hable de esto.
0:18:47.726,0:18:49.920
Así que ahora te estás preocupando un poco.
0:18:49.986,0:18:56.310
Entonces entras. Te dice, bueno, René, ya sabes, las pruebas que pude rehacer, las rehice.
0:18:56.570,0:18:59.700
y he repasado una y otra vez todo.
0:19:00.490,0:19:03.150
Pero todas las pruebas confirman lo mismo.
0:19:03.849,0:19:10.930
Y mira, sé que crees que lo eres, hombre, pero todos estos
0:19:10.996,0:19:13.299
las pruebas muestran que en realidad eres un conejito.
0:19:15.039,0:19:17.380
Entonces, ¿qué harías ahora en una situación así?
0:19:20.140,0:19:24.039
Si el resultado fuera que diría, soy un conejito,
0:19:24.106,0:19:28.360
Probablemente me reiría de él y diría que fue un placer conocerte y dejarlo.
0:19:28.720,0:19:33.260
¡Derecha! Quiero decir, de vez en cuando alguien dice, ¡lo demandaría! (risas)
0:19:33.436,0:19:35.130
Entonces ya sabes, realmente necesitan Break... ¡No!
0:19:35.490,0:19:35.990
Asi que.
0:19:36.880,0:19:37.380
Derecha.
0:19:37.446,0:19:38.390
Entonces, ¿por qué no lo harías?
0:19:38.456,0:19:42.279
¿Por qué no te pones de pie y tratas de demostrar que eres un hombre?
0:19:43.119,0:19:44.420
¿Por qué no harías eso?
0:19:46.779,0:19:47.500
Buena pregunta.
0:19:47.566,0:19:55.598
Porque sentiría que la causa de lo que me ha dado es tan ridículamente estúpida
0:19:55.600,0:20:00.349
que no voy a creer en la estupidez de eso.
0:20:00.416,0:20:05.769
Y en cierto modo lo que te estoy respondiendo es que me siento superior a
0:20:05.836,0:20:10.150
esta estupidez, y tomaría el camino correcto y lo dejaría.
0:20:10.960,0:20:12.339
Pero respuesta sencilla.
0:20:12.670,0:20:14.259
¿Por qué no irías?
0:20:15.190,0:20:16.930
y respuesta sencilla?
0:20:17.170,0:20:20.769
Él dice que eres un conejito, ¿por qué realmente no te importaría?
0:20:23.710,0:20:25.180
Porque no lo tomo en serio.
0:20:25.720,0:20:28.160
Bueno, ¿no es porque sabes que eres un hombre?
0:20:28.960,0:20:31.550
¡Vaya! ¡Ay, me olvidé de eso!
0:20:31.660,0:20:33.420
Sí. Estás bien.
0:20:33.486,0:20:36.759
Me siento bastante seguro de mi masculinidad.
0:20:36.826,0:20:38.200
Sí, ahora que lo mencionas.
0:20:38.559,0:20:39.990
Ahora que lo menciono.
0:20:40.150,0:20:40.940
(La risa)
0:20:41.380,0:20:43.013
Asi que. Sí. Eso es todo.
0:20:43.079,0:20:43.579
Asi que.
0:20:43.660,0:20:47.019
Así que es una analogía, pero es un ejemplo simple.
0:20:47.086,0:20:49.988
Así que cuando sabemos algo, ya sabes,
0:20:49.990,0:20:54.160
si filosóficamente hablando podría ser algo diferente, pero
0:20:54.450,0:20:58.290
cuando sabes algo, no sientes la necesidad de demostrarlo.
0:20:59.509,0:21:00.009
Sí.
0:21:01.250,0:21:06.680
Entonces, cuando necesites probar algo, quiero decir, en un...
0:21:09.109,0:21:11.900
forma reaccionaria, ¿qué es eso que dice?
0:21:14.190,0:21:14.970
...
0:21:16.460,0:21:19.130
Tal vez te cuente una historia real, porque...
0:21:19.310,0:21:21.150
Responde la pregunta primero.
0:21:21.539,0:21:22.039
Bueno.
0:21:22.230,0:21:23.520
Mantente simple en el camino.
0:21:24.000,0:21:26.130
Perdona que te interrumpa, pero sigue por el buen camino.
0:21:26.549,0:21:27.990
No, adelante.
0:21:28.619,0:21:29.640
Pregunta de nuevo, por favor.
0:21:30.150,0:21:35.200
Entonces, ¿por qué no sientes la necesidad de probar algo que sabes?
0:21:35.440,0:21:36.690
en el que tienes confianza?
0:21:40.440,0:21:44.480
Por eso porque me siento cómoda. Me siento relajado.
0:21:44.670,0:21:45.299
Relajado.
0:21:45.809,0:21:49.980
Entonces, ¿por qué sentirías la necesidad de demostrar lo contrario?
0:21:50.309,0:21:52.440
¡Vaya! Si ...
0:21:52.760,0:21:58.920
si a lo que me enfrento violara lo que sabría con certeza
0:21:59.010,0:22:05.460
y me siento confiado, si eso se viera amenazado, entonces me pondría a la defensiva o
0:22:05.730,0:22:09.970
en un modo u otro en un tipo de modo reactivo.
0:22:10.500,0:22:11.000
Asi que.
0:22:12.740,0:22:16.849
Necesidad de probar: siempre que haya una necesidad de probar,
0:22:17.210,0:22:21.290
es un indicio, es una prueba de que hay duda.
0:22:21.970,0:22:25.030
Sí. Inseguridad. Duda. Sí.
0:22:25.369,0:22:32.319
Entonces, una reacción exagerada siempre va acompañada de una necesidad de probar
0:22:32.559,0:22:38.010
si es un '¡debería!' que me estoy diciendo a mí mismo o un '¡debería!' que estoy diciendo por ahí.
0:22:38.950,0:22:46.569
Entonces, la reacción exagerada siempre es necesaria para probar, lo que siempre es prueba de duda.
0:22:47.109,0:22:49.480
Lo que significa que me estoy mintiendo a mí mismo.
0:22:50.799,0:22:51.880
Y te estoy mintiendo.
0:22:53.109,0:22:53.609
¿Sí?
0:22:54.460,0:22:58.509
Y todas las expectativas son reacciones exageradas.
0:22:59.440,0:23:05.289
Y piensas cuántas expectativas tiene el ser humano, sin importar quiénes sean,
0:23:06.720,0:23:11.970
sobre cada pequeña cosa que tiene que ver con la vida y ellos mismos.
0:23:12.750,0:23:17.849
Y todas esas expectativas son rígidos "debería" en blanco y negro.
0:23:18.940,0:23:23.559
Y todos ellos, todo el tiempo, son cosas que estamos tratando de probar.
0:23:24.710,0:23:31.020
Lo que te dice que vivimos prácticamente todo el tiempo desde un lugar de reacción exagerada,
0:23:31.260,0:23:33.049
que es un lugar de defensa.
0:23:34.119,0:23:38.450
Y luego decidimos, bueno, ahora voy por un camino espiritual.
0:23:40.616,0:23:43.859
Es hora de meditar. Con nuestras expectativas.
0:23:44.700,0:23:47.670
Y hacemos nuestro Yoga. Con nuestras expectativas.
0:23:47.736,0:23:48.990
Nada cambiará nunca.
0:23:49.440,0:23:50.250
¡Derecha!
0:23:50.670,0:23:56.789
Entonces, el objetivo del trabajo deconstructivo es que, en lugar de
0:23:56.856,0:24:04.420
tratando de hacer que algo más suceda, algo para cambiar con la meta
0:24:04.470,0:24:12.060
que se va a ver así... miramos las creencias que desencadenan todo eso.
0:24:12.170,0:24:16.109
Es como volver a: ¡Así es como debería ser!
0:24:16.176,0:24:18.460
Entonces la pregunta es, ¿y si lo fuera?
0:24:19.090,0:24:22.500
Entonces es una serie de preguntas que hacemos
0:24:22.880,0:24:27.640
que te lleve a... que ponga esos "deberías" en perspectiva.
0:24:28.230,0:24:35.048
Todo el enfoque del trabajo es simplemente mostrar lo que se almacena en la vaina de mielina.
0:24:35.050,0:24:39.100
Ya sabes, los nervios tienen como una vaina alrededor de ellos.
0:24:39.303,0:24:40.529
Y todo el ...
0:24:42.180,0:24:46.259
toda la programación está contenida en esa vaina de mielina.
0:24:46.859,0:24:51.630
Así que es por eso que cuando nos damos cuenta, hay un sentimiento (exhala con alivio)
0:24:51.670,0:24:57.148
y a menudo sentimos que ocurre una transmisión, porque lo que hay en la vaina de mielina
0:24:57.150,0:24:59.440
solo necesita ser reconocido.
0:24:59.759,0:25:02.810
No tenemos que deshacernos de eso porque no es cierto.
0:25:03.690,0:25:08.270
Sólo tenemos que ver qué es lo que nos está afectando.
0:25:08.740,0:25:13.946
Esa visión, esa comprensión y la compasión que viene con ella,
0:25:14.069,0:25:15.119
hace todo el trabajo.
0:25:15.779,0:25:20.940
Así que es muy... Es totalmente anti condicionamiento, de verdad.
0:25:21.660,0:25:22.160
Sí.
0:25:22.589,0:25:24.059
Te seguí.
0:25:24.630,0:25:30.029
Déjame preguntarte algo, porque usas la palabra expectativa bastante liberalmente.
0:25:30.096,0:25:34.240
Y la forma en que hablaste, tenía un...
0:25:35.910,0:25:42.690
una connotación de que estaba preñado de un cargo de algún tipo u otro.
0:25:43.170,0:25:48.059
Pero para la mayoría de las personas y en el mundo de los negocios, por ejemplo,
0:25:48.900,0:25:56.970
ya sabes, el presupuesto de fin de año se espera. Una mujer que está esperando.
0:25:57.330,0:26:04.600
Así que la palabra 'expectativa' no siempre - y no quiero entrar en la lingüística,
0:26:04.630,0:26:10.049
Estoy tratando de entender y explorar lo que has dicho.
0:26:10.349,0:26:16.200
pero la palabra expectativa, en la forma en que la usó, tenía una connotación negativa.
0:26:16.266,0:26:26.108
Mientras que hay buenos ideales. Ciertamente, creo que todo el mundo estaría de acuerdo en que
0:26:26.110,0:26:36.329
'no matarás' es una pauta bastante sensata, un buen código a seguir.
0:26:37.170,0:26:40.676
Y no es automáticamente una expectativa. ¿Sabes de que estoy hablando?
0:26:40.920,0:26:44.270
Bueno, a menos que un tigre te salte encima.
0:26:47.430,0:26:51.720
Sí. Pero ahí es donde está la diferencia entre...
0:26:53.590,0:26:59.300
Soy un pacifista convencido. Estaba dando un paseo esta mañana y hablamos de eso en un contexto diferente.
0:27:00.809,0:27:08.540
Encuentro que muy a menudo, particularmente los hombres en su masculinidad hoy,
0:27:08.880,0:27:14.840
se niegan a sí mismos el acceso a su potencial de agresividad
0:27:15.480,0:27:22.950
porque es políticamente incorrecto, porque tampoco es lo que ellos y yo queremos hacer.
0:27:23.940,0:27:26.460
No quiero matar a un tigre.
0:27:26.526,0:27:28.720
No quiero matar a otra persona.
0:27:30.269,0:27:34.920
Pero me gustaría tener acceso a que si eso sucede,
0:27:34.986,0:27:41.609
que acabas de describir, si mi vida estuviera bajo amenaza directa y
0:27:42.269,0:27:46.259
la vida de aquellos de los que soy responsable, entonces me gustaría
0:27:46.326,0:27:51.059
tener al menos acceso al potencial de mi agresión y no
0:27:51.126,0:27:57.210
tener ese acceso cerrado por razones de corrección política.
0:27:57.809,0:27:58.710
¿Sabes de que estoy hablando?
0:27:59.099,0:27:59.599
Sí.
0:27:59.666,0:28:05.309
Así que nos gustaría tener esas expectativas y hasta que no las queramos.
0:28:05.430,0:28:11.519
Entonces lo que estoy diciendo es que todas las expectativas son perjudiciales para nosotros,
0:28:11.586,0:28:13.589
porque son globales.
0:28:13.656,0:28:16.140
Cuando tenemos un 'debería', es global.
0:28:16.950,0:28:22.028
Y nos impacta aun cuando pensamos, no, no, no, ya no creo eso,
0:28:22.030,0:28:23.579
todavía nos está afectando.
0:28:24.089,0:28:27.059
Y es diferente, ya sabes, anticipación.
0:28:27.126,0:28:30.029
Hay emoción, hay un 'oh, todo es posible'.
0:28:30.359,0:28:35.880
Y la expectativa es, ya sabes, una cosa es tener una meta saludable.
0:28:36.290,0:28:40.070
Un objetivo saludable sería cuando no se manifiesta,
0:28:40.410,0:28:43.378
entonces buscamos otra oportunidad, si?
0:28:43.380,0:28:44.318
Encontramos mejores soluciones.
0:28:44.320,0:28:46.559
Pero en general las expectativas...
0:28:46.626,0:28:51.680
Entonces hablamos de bajar y subir nuestras expectativas, que es...
0:28:51.960,0:28:54.120
Las expectativas son las expectativas.
0:28:54.200,0:28:58.690
Están diciendo, en el futuro, así es como quiero que sea.
0:28:59.349,0:29:02.009
Y si no es así, así es como me voy a sentir.
0:29:02.076,0:29:06.980
Así que ya tenemos una receta para algo que nunca jamás sucederá,
0:29:07.050,0:29:09.530
que es el futuro estando aquí ahora.
0:29:10.040,0:29:14.390
Así que miramos la vida a través de estas expectativas.
0:29:15.040,0:29:21.668
y estamos haciendo ejercicios con el Poder del Ahora, pero a través de estas expectativas,
0:29:21.670,0:29:26.740
porque si hago todo esto, entonces seré espiritual, seré una mejor persona.
0:29:27.369,0:29:33.400
Así que todo se reduce a estas buenas y malas ideas que también se transmiten.
0:29:34.099,0:29:34.599
Asi que.
0:29:34.869,0:29:38.740
Así que en realidad con las expectativas tenemos que tener mucho cuidado.
0:29:39.309,0:29:43.750
La mayoría de ellos son perjudiciales. Anticipación, eso es realmente diferente.
0:29:44.650,0:29:46.450
Estoy con usted.
0:29:47.260,0:29:51.660
Esta mañana cuando entré a la red para investigar un poco, prepararme,
0:29:51.726,0:29:53.980
Me gustaría mostrarles una cita que encontré.
0:29:54.046,0:29:55.740
Lo pondré en la pantalla.
0:29:56.410,0:29:58.220
Bertrand Russell dijo:
0:29:58.350,0:30:02.950
"Nunca moriría por mis creencias porque podría estar equivocado".
0:30:04.059,0:30:09.190
Bertrand Russell Fue una gran influencia para mí cuando era adolescente.
0:30:09.970,0:30:13.420
¿Y no es eso también lo que acabas de decir?
0:30:14.289,0:30:17.619
Ya sabes, la anticipación frente a la expectativa.
0:30:18.970,0:30:25.529
Y usa palabras diferentes, pero la dinámica detrás de eso es muy similar.
0:30:25.900,0:30:30.549
Con esa frase, interpreto que está advirtiendo contra
0:30:31.569,0:30:36.490
siendo nuestras convicciones el producto de nuestras experiencias,
0:30:36.556,0:30:44.380
y luego proyectamos esa experiencia como algo dado, casi como una ley.
0:30:44.460,0:30:50.410
hacia el futuro y decidir por lo tanto el futuro será X, Y y Z porque el pasado fue así.
0:30:50.650,0:30:59.130
Y por lo tanto, estamos completamente encerrados en la profecía autocumplida de ese pensamiento.
0:31:00.060,0:31:02.289
Eso es lo que saco de esa frase.
0:31:02.940,0:31:04.880
(Ambos hablando.)
0:31:05.550,0:31:09.000
Dondequiera que haya un rígido 'así es'...
0:31:09.640,0:31:12.849
dondequiera que haya un 'así es como es' sobre cualquier cosa,
0:31:13.450,0:31:14.240
estamos encerrados
0:31:14.559,0:31:17.259
No hay posibilidad de nada más.
0:31:17.326,0:31:19.990
Estamos cegados a las alternativas.
0:31:20.289,0:31:22.780
Así que esa es la mente del centro de atención.
0:31:23.710,0:31:31.750
Entonces ahí es donde trabajas con todo lo que haces hoy en día con BreakThrough.
0:31:33.609,0:31:36.549
Sabes, déjame poner la pantalla más amplia porque hay un
0:31:36.616,0:31:42.130
linda foto de Ramana Maharshi en el fondo.
0:31:43.660,0:31:50.030
Y, por supuesto, una figura central en la filosofía Advaita, que sé que es muy querida para ti.
0:31:51.180,0:31:51.680
Y ...
0:31:53.410,0:31:57.460
En realidad, déjame sorprenderte con una pequeña sorpresa.
0:31:57.526,0:32:02.980
Permíteme compartir algo que encontré y que quizás sepas o no.
0:32:05.890,0:32:07.960
A ver si puedo subirlo.
0:32:08.849,0:32:13.799
Porque hay muy pocas imágenes de la vida.
0:32:24.690,0:32:29.700
... el Ashram de Arunchala atrajo multitudes de devotos el 1 de septiembre
0:32:29.830,0:32:34.330
para marcar la finalización de los 50 años desde que Ramana pisó por primera vez el suelo sagrado
0:32:34.450,0:32:36.270
de este histórico santuario de montaña.
0:32:36.700,0:32:41.760
De lejos y de cerca acudió el darshan del santo sabio que con la más severa austeridad
0:32:42.100,0:32:47.280
y la contemplación profunda ha alcanzado una sabiduría espiritual y una serenidad únicas en el país.
0:32:47.780,0:32:52.000
Miles obtienen consuelo de su mera presencia porque él ni predica ni culpa
0:32:52.060,0:32:56.350
tranquilizando a todos los que acuden a él por la bondad esencial que irradia a su alrededor.
0:32:56.870,0:32:59.150
Un buen hombre en un mundo convulso.
0:33:00.050,0:33:03.710
(Reproducción de música india.)
0:33:12.630,0:33:16.570
Y la palabra que me llamó la atención es 'alcanzado'.
0:33:17.160,0:33:18.779
Y eso es un problema.
0:33:18.846,0:33:21.390
Creemos que hay algo más que tenemos que conseguir.
0:33:22.049,0:33:28.230
Y, sin embargo, hay demasiado aquí, simplemente encubriendo lo que es natural para nosotros.
0:33:29.009,0:33:34.280
Recuerdo ir a ver a mi maestro, Ramesh Balsekar...
0:33:35.309,0:33:36.900
Era la temporada de los monzones.
0:33:36.966,0:33:39.420
Y él dijo, oh, este es mi período de inactividad. No había nadie ahí.
0:33:39.486,0:33:42.420
Durante nueve días lo visité incluso un domingo.
0:33:42.599,0:33:46.680
Se sentó allí, no se había puesto la dentadura postiza.
0:33:46.746,0:33:49.000
Y se sentó allí con su esposa Sharda.
0:33:49.109,0:33:52.500
... Quería hablar de su tiempo en Estados Unidos.
0:33:52.570,0:33:57.410
y ella seguía dándole palmadas en la rodilla y diciendo: "Así no fue".
0:33:58.150,0:34:03.380
Todo mi tiempo con él... con lo que salí fue
0:34:03.720,0:34:05.310
es tan humano.
0:34:05.609,0:34:06.960
Es tan humano.
0:34:07.799,0:34:13.900
Y el problema para la mayoría de nosotros, debido a todas estas expectativas, es
0:34:14.090,0:34:21.710
vamos por la vida espiritual pensando que escaparemos de nuestra humanidad,
0:34:22.660,0:34:25.310
de repente hablaremos de una manera particular.
0:34:25.780,0:34:30.640
No, ya sabes, y no pienso en Nisargadatta, ya sabes, la cadena de fumar y...
0:34:32.260,0:34:36.179
mirando a Ramana, un cuerpo todo contorsionado, ya sabes, con mucho dolor,
0:34:36.246,0:34:41.489
y, ya sabes, que todavía eran profunda, profundamente humanos.
0:34:42.539,0:34:48.060
Pero estamos tratando de tirar al bebé con el agua del baño, como diría Nisargadatta.
0:34:48.630,0:34:49.640
...
0:34:50.940,0:34:56.090
Es un punto importante. Veo eso en los círculos espirituales muy a menudo.
0:34:56.140,0:35:01.818
En realidad, es algo muy frecuente... Hoy, cuando fui de excursión, alguien me dijo:
0:35:01.820,0:35:08.099
¿Cómo puede ser que haya egos o disonancias en la comunidad de Reiki?
0:35:08.166,0:35:12.389
Ustedes, deberían estar por encima de estas peleas.
0:35:12.690,0:35:16.280
Y por supuesto, mi respuesta fue, ¿quién dice?
0:35:16.949,0:35:20.958
Y la persona me miró y dijo: Bueno, en realidad, digo yo.
0:35:20.960,0:35:24.119
Dije, bueno, precisamente. Esa es su proyección.
0:35:24.186,0:35:25.739
Esa es su expectativa.
0:35:25.806,0:35:30.870
Pero yo, por mi parte, y los maestros de Reiki que conozco,
0:35:31.130,0:35:37.440
ninguno de ellos ha dicho nunca que ya no son humanos, que pueden levitar y...
0:35:37.506,0:35:42.180
Todavía está este aspecto humano que acabas de abordar.
0:35:42.630,0:35:47.969
Cuéntame, Esther, la filosofía Advaita y tu trabajo hoy...
0:35:50.250,0:35:54.070
Supongo que tu trabajo de hoy es
0:35:55.079,0:36:01.820
una conclusión o una evolución natural para usted personalmente
0:36:02.610,0:36:08.846
a partir de ese trasfondo filosófico. ¿Estarías de acuerdo con eso?
0:36:08.913,0:36:11.150
¿Podría ampliar lo que acabo de decir?
0:36:13.619,0:36:16.179
Fue una profunda influencia para mí.
0:36:17.590,0:36:19.670
Y sé que estamos limitados por el tiempo.
0:36:22.519,0:36:28.098
Realmente, BreakThrough surgió de mi propia desesperación,
0:36:28.100,0:36:32.239
tratando de ayudarme y entender.
0:36:34.670,0:36:41.000
Bueno, sucedió que tuve una intoxicación neurotóxica y de repente no pude hacer mi trabajo.
0:36:41.066,0:36:42.199
No pude ganar dinero.
0:36:42.266,0:36:45.710
Estaba con alguien que apenas conocía y que me estaba apoyando.
0:36:46.429,0:36:47.389
Todas estas cosas.
0:36:47.456,0:36:49.579
Y sobre todo, no podía leer más.
0:36:49.646,0:36:51.540
Todo mi sistema nervioso estaba dañado.
0:36:52.160,0:36:57.320
y de un solo golpe, todas mis identidades fueron arrancadas.
0:36:57.710,0:36:59.119
Esto es como, ¿quién soy ahora?
0:36:59.480,0:37:00.370
...
0:37:02.040,0:37:06.580
Entonces pensé en mi tío, el hermano de mi madre, que era tetrapléjico,
0:37:06.700,0:37:10.070
paralizado en mucho, no podía hablar, no podía moverse.
0:37:10.136,0:37:14.030
Y él fue, para mí, uno de los más grandes maestros.
0:37:14.096,0:37:17.230
Y dije, bueno, nunca lo hubiera considerado un inútil.
0:37:17.296,0:37:19.610
¿Por qué estoy pensando que soy un inútil?
0:37:20.420,0:37:22.820
Fue poco después de eso, no podía leer mucho,
0:37:22.886,0:37:25.660
pero solo una frase de Ramana Maharshi.
0:37:26.579,0:37:29.369
Y simplemente tenía sentido para mí.
0:37:29.460,0:37:33.150
Es como, Oh, así que no soy esto y no soy aquello y no soy...
0:37:33.630,0:37:38.039
Entonces, BreakThrough realmente está explorando lo que no es.
0:37:38.269,0:37:42.599
Ya sabes, entonces está tomando... está deconstruyendo.
0:37:42.666,0:37:45.059
Está quitando todas esas cosas que decimos,
0:37:45.389,0:37:49.390
así es como debo ser, así es como soy. Me conozco.
0:37:50.090,0:37:56.150
A sólo... Y cada vez más, ¿cuáles son las experiencias? ¡Siguen siendo reacciones exageradas!
0:37:56.810,0:38:03.080
Pero... no somos esclavos de la mente. La mente empieza a servirnos.
0:38:03.510,0:38:11.340
Es un sistema que trabaja para refinar la forma en que usamos la mente para que
0:38:11.406,0:38:14.740
que hará el trabajo que quiere hacer, que es servirnos.
0:38:15.150,0:38:17.940
Mientras que para la mayoría de nosotros, simplemente estamos esclavizados por eso.
0:38:18.690,0:38:23.429
Y todo lo que hacemos, incluso los caminos espirituales, es esclavo de la mente.
0:38:23.760,0:38:25.240
...
0:38:29.489,0:38:35.159
Esther en la conversación, y eso es lo último y luego terminaremos.
0:38:35.226,0:38:38.429
Pero tal vez quieras ampliar...
0:38:39.570,0:38:45.599
Hice una RTtalk hace algún tiempo con una profesora de Feldenkrais, con Wendy Kann.
0:38:46.170,0:38:54.150
En nuestra conversación la última vez, expresaste paralelismos
0:38:55.320,0:39:02.110
o la compatibilidad de su trabajo con BreakThrough y Feldenkrais,
0:39:02.370,0:39:06.340
El enfoque de Moshe Feldenkrais hacia la curación, hacia la vida.
0:39:07.590,0:39:14.910
Explícame un poco con énfasis que las personas que tienen una idea sobre Feldenkrais
0:39:14.970,0:39:20.250
obtendría más información sobre su trabajo BreakThrough.
0:39:21.239,0:39:25.640
Mi primera experiencia en Feldenkrais fue hace unos 25 años.
0:39:26.150,0:39:31.490
Y al final, "¡Oh, esta es la versión física de Breakthrough!"
0:39:31.540,0:39:36.900
Yo estaba tan emocionada y fui a la maestra. Dije: "Hago algo",
0:39:36.966,0:39:40.880
No expliqué nada, "¡esto es como la versión física!"
0:39:40.946,0:39:44.230
Y se volvió hacia mí y dijo: "Bueno, deberíamos enseñar juntos".
0:39:45.059,0:39:47.210
Ha sido una muy buena amiga desde entonces.
0:39:47.276,0:39:49.619
Sí, Feldenkrais.
0:39:50.159,0:39:50.760
Brillante.
0:39:51.239,0:39:56.730
Porque para mí, Feldenkrais trabaja mucho con el sistema nervioso.
0:39:57.389,0:40:00.929
Y siempre está cuestionando.
0:40:00.996,0:40:06.000
Así que haremos un movimiento y luego diremos, entonces, ¿qué tal si lo intentamos de esta manera?
0:40:06.066,0:40:07.380
¿Qué tal intentarlo de esa manera?
0:40:07.619,0:40:11.610
Y de repente descubres algo que creías que eras
0:40:11.676,0:40:13.619
incapaz de hacer hace un momento,
0:40:14.159,0:40:19.110
te estás moviendo pero desde todo el cuerpo y desde un lugar del espacio.
0:40:19.980,0:40:22.289
Bueno, claramente, el espacio siempre estuvo ahí.
0:40:22.860,0:40:23.360
Asi que.
0:40:23.760,0:40:25.590
Pero no éramos conscientes de ello.
0:40:25.656,0:40:26.610
Entonces es lo mismo...
0:40:28.050,0:40:32.309
dicho muy brevemente, pero es lo mismo con BreakThrough.
0:40:32.550,0:40:38.790
Estás descubriendo una amplitud en la forma de ser, en la forma en que funciona la mente,
0:40:38.870,0:40:42.660
en lugar de todo este desorden y esta rigidez,
0:40:42.770,0:40:45.510
que se refleja tanto en el cuerpo humano.
0:40:45.539,0:40:49.380
A medida que envejecemos, nos volvemos rígidos constantemente
0:40:50.159,0:40:54.210
reflejado directamente en la forma en que nuestras mentes son tan rígidas.
0:40:54.276,0:40:59.790
Entonces nuestras expectativas se mantienen en la vaina de mielina reflejada en todo el cuerpo,
0:40:59.910,0:41:04.560
y sólo podemos responder de manera muy rígida.
0:41:05.099,0:41:09.340
Entonces comenzamos cada vez más a movernos en aislamiento.
0:41:09.900,0:41:13.769
Empezamos cada vez más a pensar de forma aislada.
0:41:14.369,0:41:19.130
Y moverse físicamente también. No es solo psicológico.
0:41:19.570,0:41:24.830
Entonces, empezamos... no usamos toda nuestra capacidad.
0:41:25.230,0:41:27.758
Entonces es lo mismo, no usamos nuestra mente completamente.
0:41:27.760,0:41:31.769
Estamos en un pequeño rincón presos allí.
0:41:32.219,0:41:33.599
Esa no es toda la mente.
0:41:34.679,0:41:36.360
Y la mente no es el enemigo.
0:41:36.426,0:41:38.380
Y no hay nada de lo que deshacerse en él.
0:41:38.639,0:41:40.699
¿Ve cómo funciona?
0:41:40.766,0:41:43.420
Es lo mismo que no hay nada malo con el cuerpo
0:41:43.750,0:41:46.199
pero presta atención a cómo está funcionando.
0:41:46.829,0:41:48.119
¿Hay otra manera?
0:41:48.360,0:41:52.230
Entonces, esto sería realmente BreakThrough: ¡tiene que haber otra manera!
0:41:52.679,0:41:53.820
Así fue como empezó.
0:41:53.886,0:41:57.630
Y para mí, Feldenkrais es lo mismo: tiene que haber otra forma.
0:41:58.329,0:42:01.139
Feldenkrais, un trabajo brillante.
0:42:01.206,0:42:05.090
Solo, ya sabes, creo que los dos siempre deben hacerse juntos.
0:42:06.510,0:42:10.769
No creo que realmente pudiera trabajar bien en la mente sin hacer Feldenkrais.
0:42:11.099,0:42:15.269
Y esta es, creo, una conclusión muy importante.
0:42:15.336,0:42:20.410
Y vamos llegando al final porque al escucharte
0:42:22.050,0:42:26.370
sobre BreakThrough y sobre algunas de las cosas que explicaste,
0:42:26.909,0:42:30.360
estaba usando la mente y eso está bien.
0:42:30.426,0:42:34.469
Es una gran herramienta, pero es sólo una herramienta.
0:42:34.536,0:42:38.309
Y somos más que mente y emociones.
0:42:38.760,0:42:45.220
En realidad, también somos un ser físico y, como dijiste hacia el final ahora, que...
0:42:46.889,0:42:50.270
esos dos componentes -y hay pocos más-
0:42:50.770,0:42:54.888
en combinación entre sí son muy valiosos.
0:42:54.890,0:43:01.920
Y creo que sería una lástima si alguien afirma que
0:43:01.986,0:43:12.690
uno es el único sistema o el único método para alcanzar una meta que...
0:43:13.410,0:43:17.159
el objetivo es más libertad, más felicidad,
0:43:17.226,0:43:18.470
mente más abierta.
0:43:18.599,0:43:20.400
O perder interés en los objetivos.
0:43:21.539,0:43:29.030
Y, finalmente, el abandono de las metas en el sentido tradicional.
0:43:29.070,0:43:31.170
Perder interés. No podemos dejarlo ir.
0:43:31.440,0:43:33.930
Entonces, la pérdida de interés solo puede suceder.
0:43:34.500,0:43:36.900
Y la mente es una herramienta realmente importante.
0:43:37.260,0:43:39.659
Es parte de la mente-cuerpo de Feldenkrais.
0:43:41.039,0:43:44.309
Y estamos usando la mente para...
0:43:46.400,0:43:48.070
para hacer una mente más sana.
0:43:48.430,0:43:49.610
Básicamente, es Jnana Yoga.
0:43:52.340,0:43:53.960
Muchas gracias, Ester.
0:43:54.170,0:44:00.019
¿Hay algo más con lo que te gustaría que nuestros espectadores se fueran?
0:44:00.320,0:44:02.090
tu último mensaje de despedida?
0:44:03.380,0:44:04.789
No, no puedo pensar en nada.
0:44:06.079,0:44:09.500
Eso sí, ser amables con nosotros mismos, ya sabes, no tomar
0:44:09.566,0:44:13.730
la vida tan en serio y entender que todos somos... no
0:44:13.796,0:44:18.650
importa si somos un dictador o quiénes somos, que todos tenemos
0:44:18.716,0:44:23.269
los mismos dolores, ya sabes, las mismas heridas, las mismas luchas en el fondo.
0:44:25.159,0:44:29.090
Y todo... con todo, ¿te refieres a todo ser humano?
0:44:29.570,0:44:30.739
Cada humano.
0:44:30.949,0:44:34.309
Así que esta es, para mí, la clave de BreakThrough,
0:44:34.489,0:44:38.969
te alejas, hay una compasión que sucede por ti mismo, por los demás.
0:44:39.440,0:44:41.900
Esa compasión que hace todo el trabajo.
0:44:42.469,0:44:43.820
No hay nada que necesites hacer.
0:44:44.329,0:44:45.980
La compasión hace el trabajo.
0:44:46.699,0:44:47.420
Y ...
0:44:49.340,0:44:54.829
para todas las personas, para todos muy a menudo, por supuesto, hay un 'pero' después
0:44:55.159,0:45:03.739
y creo que tu trabajo se está enfocando mucho en deshacerte del 'pero' y aceptar a todos. Punto final.
0:45:03.806,0:45:06.920
No el 'coma, pero' sino el punto. Todos.
0:45:07.699,0:45:09.110
Y nos referimos a todos.
0:45:09.340,0:45:11.210
Ahora es solo reconocer el 'pero'.
0:45:12.409,0:45:15.349
No deshacerse de ellos o aceptarlos, solo verlos.
0:45:16.900,0:45:19.159
Viéndolos por lo que son.
0:45:19.670,0:45:21.079
No es verdad.
0:45:23.360,0:45:24.590
Excelente, Ester.
0:45:24.739,0:45:25.880
Muchísimas gracias.
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Me despido de ti por ahora, y estaremos en contacto.
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Estimados espectadores,
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Adiós, Ester.
0:45:33.650,0:45:34.470
Gracias, René.
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Estimados espectadores, les agradezco por ver.
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Por favor, suscríbete.
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Verás dónde en un momento.
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Y espero que estén esperando la próxima edición de RTalk dentro de tres semanas.
