7 enero 2022
RTalk Irritation

Un negro americano musulmán en Japón y un blanco suizo agnóstico… en sí mismo un cuadro potencialmente irritante para algunos. ¿Hasta qué punto son relevantes las diferencias culturales a la hora de tratar la irritación?

  0:00 Introducción y una excursión sorpresa a la danza Hula – El Hula es una forma de arte elegante y un lenguaje del corazón. Pero no sólo: “En la antigüedad, los hombres que bailaban el Hula, recibían un entrenamiento tan intenso que eran seleccionados para ser los guerreros en la batalla”. Tanto la fuerza y la dureza como la calidez y el humor pueden ayudar a la hora de afrontar o evitar la confrontación.

9:07 ¿Algo te ha irritado hoy y cómo lo has manejado?

10:14 Acceso a la dureza y otras estrategias – A veces, reprimir el malestar no es necesariamente la mejor estrategia. Un anuncio claro puede lograr más. Otras veces, el silencio puede difuminar una situación. “Si la gente sólo tiene una opción, se vuelve reaccionaria y destructiva”.

13:31 La Reina Isabel II – un buen caso de estudio – “Es realmente irritante cuando hablan, pero no hacen”.

16:53 Vamos a lo personal – Cuando otras personas son irritantes, están ofreciendo una gran oportunidad para hacer una auto-reflexión. Ser irritante para los demás puede abrir la puerta a la conversación. “Conociendo la historia del país y de la gente y en general, es fácil entender cuándo una persona puede tener una reacción hacia mí”.

20:57 Agente provocador – Hay un imperativo socrático de que uno debe estar dispuesto a ser portador de malas noticias al servicio de la comunidad; que es una vocación noble. “¿Qué es la verdad, qué se basa en hechos reales, no en mi opinión, no en lo que siento? Mientras me base en hechos, no tengo ningún problema en expresar una opinión impopular”.

25:09 Votar con los pies – Cuando todo se ha probado y dicho, siempre existe la opción de alejarse – tanto cuando se está irritado como cuando se es un irritante. “… Elijo alejarme de esa situación porque hay al menos ciento veintiséis millones de personas en Japón, siete mil millones de personas en el planeta”.

31:20 Conclusión final – Aunque los dos interlocutores no rehúyen los aspectos más pesados de este “cargado” tema, lo hacen con respeto mutuo, calidez y entre risas. La pregunta “¿Cuál es mi contribución, cómo he creado esta experiencia en mi vida?” está omnipresente cuando contemplan la “irritación” desde muchos puntos de vista diferentes.  

Biografía

“Me llamo Muniqui Muhammad (“Moo-KNEE-kai” se pronuncia), nací en Phoenix Arizona, en Estados Unidos. Soy licenciada en español por la Universidad de Arizona y he vivido y trabajado en Japón como profesora de inglés desde 1998.

 Reiki me encontró en 2016 cuando mi futura socia Lena Takahashi me dijo que Reiki me ayudaría a crecer. Como musulmana practicante, era escéptica, pero después de recibir mi primera sesión de Reiki, supe que esto es algo que quería aprender y compartir-especialmente con personas que no sabían que existía el Reiki. Desde entonces, me formé hasta el nivel de Maestro. También me convertí en Maestra de Sanación de Reiki con Tambores, practicante de Reiki Sonics (Sanación con Sonido) y Coach Espiritual de Vida con especialidad en Conexiones Transculturales.

 También disfruto de la danza hawaiana Hula y de todas las formas de baile latino.

 Soy cofundadora de Healing Land Reiki con Lena Takahashi y estamos comprometidos a proporcionar información y formación de Reiki precisa y útil.”

Enlaces

Página web: healinglandreiki.com
Facebook: facebook.com/healinglandreiki
Instagram: instagram.com/healinglandreiki
Tour visual y meditación en el Monte Kurama healinglandreiki.com/en/online-store-details/mt-kurama-visual-tour-and-meditation
Instagram personal: instagram.com/thebrotherintheeast

References

13:40: Queen Elisabeth II ‘irritation’ at world leaders’ climate inaction | ITV News in context with COP26 UN Climate Conference: youtu.be/3aAhtN9kMgI
20:58: Socrates’ quote from Dr. Vanessa Wills (political philosopher, s. vanessawills.com) as presented in politicalphilosopher.net/2016/09/23/featured-philosopher-vanessa-wills

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Bienvenido a RTalk, el lugar donde
aceptamos estar en desacuerdo si no estamos de acuerdo en absoluto.

0:00:07.280,0:00:11.140
Muniqui Muhammad es mi invitado hoy.

0:00:11.189,0:00:13.800
Nuestro tema es: 'Irritación'.

0:00:24.899,0:00:27.059
Muniqui, hola. Bienveni...
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Bienvenido a RTalk, el lugar donde
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Muniqui Muhammad es mi invitado hoy.

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Muniqui, hola. Bienvenido.

0:00:28.140,0:00:30.179
Un buen saludo para ti, René.

0:00:30.269,0:00:31.520
Buenas tardes a ti.

0:00:32.429,0:00:34.588
Estás en algún lugar al norte de Japón.

0:00:34.590,0:00:35.850
¿Tienes nieve todavía?

0:00:36.810,0:00:40.478
En realidad hoy fue el primer día de nieve en mi ciudad,

0:00:40.480,0:00:47.000
pero no hay mucha nieve, solo ya sabes, suficiente
para llegar a notar que es esa época del año.

0:00:47.159,0:00:47.860
Bien.

0:00:48.740,0:00:53.508
Llegué a una conferencia aquí en las montañas
de Suiza y ha estado nevando

0:00:53.510,0:00:57.090
- tal vez lo veas a través de la ventana -

0:00:58.170,0:00:59.600
durante los últimos tres días.

0:00:59.830,0:01:01.900
Y las estaciones de esquí todavía no están abiertas.

0:01:02.210,0:01:06.780
Entonces, estoy especulando que en el último día del Congreso aquí,

0:01:06.930,0:01:08.408
van a abrir la estación.

0:01:08.410,0:01:11.400
Entonces, me llevé mis botas de esquí y ¿quién sabe?

0:01:11.723,0:01:17.489
¡Es Suiza! Es famosa por las montañas
y nieve y esquí y todas esas cosas buenas.

0:01:18.150,0:01:21.090
Pero estás muy al norte de Japón

0:01:21.750,0:01:28.960
porque a veces la gente escucha a Japón y
piensa instantáneamente, ya sabes, Yokohama o Tokio.

0:01:29.549,0:01:31.850
Pero estás en un pueblo más pequeño, ¿no?

0:01:32.250,0:01:33.030
No es un pueblo.

0:01:33.113,0:01:34.210
Es una ciudad importante.

0:01:34.223,0:01:35.830
Se llama Sendai.

0:01:36.360,0:01:39.719
La forma más fácil de encontrarlo es encontrar un mapa de Japón,

0:01:39.803,0:01:44.219
Pon tu dedo en el dibujo de Tokio y
sigue recto y encontrarás a Sendai.

0:01:44.430,0:01:47.579
Es una gran ciudad, pero tiene mucho ...

0:01:47.663,0:01:51.870
es mucho más acogedor que Tokio,
en mi opinión, y me gusta aquí.

0:01:53.269,0:01:54.049
Muy bien.

0:01:54.500,0:02:01.560
Déjame presentarte rápidamente a
mis invitados que tal vez no te conozcan.

0:02:02.910,0:02:06.180
Muniqui está en el norte de Japón, como dije.

0:02:07.210,0:02:15.699
Él y su compañera Lena Takahashi, tienen una
Centro de Reiki y se llama el 'Reiki de la Tierra de la Sanación'.

0:02:16.540,0:02:25.189
Muniqui creció, nieto de un asistente.
ministro en el Islam, hijo de un entrenador de hombres.

0:02:26.150,0:02:31.759
Ya de niño, participó en
conversación adulta sobre temas como

0:02:32.180,0:02:39.979
'auto-participación' y 'construir la voluntad' más
interesante que jugar con niños de su edad.

0:02:41.300,0:02:50.530
Recuerda haber pensado "los niños son demasiado infantiles.
su tiempo jugando cuando hay cosas más importantes que hacer ".

0:02:51.330,0:02:54.630
Y dedicó su vida a cosas más importantes que hacer.

0:02:55.849,0:03:03.338
Eso significa que su pasión es expandir la conciencia,
conocimiento y formación para los comunidades de color

0:03:03.340,0:03:09.540
que no han sabido de la accesibilidad,
practicidad y utilidad de Reiki.

0:03:10.470,0:03:12.930
En su tiempo libre - ahora se pone interesante -

0:03:12.990,0:03:18.050
A Muniqui le encanta bailar y era un
bailarín profesional de Hula durante 10 años.

0:03:18.830,0:03:21.919
Ha estado haciendo baile latino durante 20 años.

0:03:22.219,0:03:29.010
Entonces, Muniqui, creo que no lo haría
quiero bailar con un profesional.

0:03:29.240,0:03:32.370
Pero cuéntame: ¿qué es el baile Hula, por favor?

0:03:32.539,0:03:35.870
Hula es el lenguaje del corazón.

0:03:36.409,0:03:37.490
Lo es ...

0:03:38.710,0:03:45.129
la forma de expresarse con alguien es decir,
está diciendo algo con palabras.

0:03:45.580,0:03:48.759
En realidad, el bailarín cuenta la historia a través del movimiento.

0:03:49.629,0:03:54.159
Es una forma de armonizar con la naturaleza y de expresarse.

0:03:54.430,0:03:57.430
Y es el idioma del pueblo hawaiano.

0:03:59.060,0:04:06.630
Es una forma muy hermosa, no solo de arte,
sino forma de comunicarse y expresarse.

0:04:08.890,0:04:12.400
En la antigüedad, los hombres que bailan Hula,

0:04:12.940,0:04:19.600
su entrenamiento es tan intenso, que
fueron seleccionados para ser los guerreros en la batalla

0:04:19.683,0:04:21.910
porque el entrenamiento de Hula es tan intenso.

0:04:22.689,0:04:27.160
Pero también es muy elegante, muy dinámico, muy hermoso.

0:04:27.490,0:04:31.379
Y aprecio a los profesores hawaianos.

0:04:31.463,0:04:34.400
Aloha a todos los Kumu Hulas que me enseñaron.

0:04:34.920,0:04:38.290
Agradezco poder aprender de la gente de Hawai.

0:04:39.269,0:04:41.640
Vaya, no esperaba esto.

0:04:42.350,0:04:44.340
Había tanta calidez y ...

0:04:47.470,0:04:50.550
tanta pasión.
Acabo de tener un RTalk sobre 'pasión'.

0:04:51.180,0:04:53.310
Quizás deberíamos haber hablado de ...

0:04:55.170,0:04:57.939
Bailes hula y pasiones apasionadas,

0:04:58.199,0:05:04.860
el lenguaje del corazón y como eso
se comunica con el hecho de que la gracia

0:05:05.069,0:05:09.029
y guerrero que no son mutuamente excluyentes.

0:05:10.709,0:05:12.258
En lugar de irritación.

0:05:12.260,0:05:15.608
¿He dicho eso correctamente? Ese guerrero y ...

0:05:15.610,0:05:16.949
Lo dijiste bien.

0:05:17.279,0:05:22.770
Porque cuando una persona es ... tu puedes ser el ...

0:05:23.880,0:05:27.798
ya sabes, todo tipo de fuerza de guerrero,

0:05:27.800,0:05:37.908
pero el tipo completo son las personas que
puede mostrar fuerza y gracia al mismo tiempo,

0:05:37.910,0:05:43.158
donde puedas ver la belleza y
técnica y refinamiento.

0:05:43.160,0:05:49.750
Este tipo de cosas son la diferencia
entre solo, ya sabes ...

0:05:49.833,0:05:58.420
un gran y descomunal conjunto de músculos frente a
alguien que está bien con gracia, con estilo,

0:05:58.839,0:06:04.110
¿Quién puede equilibrar algo en sus dedos?
y algo en sus dedos

0:06:04.193,0:06:12.328
y como moverse como el agua al mismo tiempo, hay
una fuerza ahí que no necesariamente todo el mundo conoce.

0:06:12.330,0:06:15.910
Puedes esconder tu fuerza y aun así tenerla.

0:06:16.209,0:06:19.360
Eso es una cosa que aprendí
cuando estaba bailando Hula,

0:06:20.019,0:06:22.808
Y creo que estás tocando un punto importante.

0:06:22.810,0:06:28.628
En realidad, de eso se trata este Congreso.
Quiero decir ... y no tiene nada que ver con Reiki,

0:06:28.630,0:06:32.160
pero tiene mucho que ver con la conciencia

0:06:32.170,0:06:42.160
y eso es integrar esa capacidad
en mi de fuerza y dureza

0:06:42.640,0:06:53.110
e incluso agresión tanto como integrar lo que
la gente podría llamar las "habilidades blandas" y cosas así.

0:06:54.610,0:07:03.069
Y, por supuesto, muy a menudo la gente piensa que cuando
integrar los lados menos atractivos de sus personalidades ...

0:07:04.870,0:07:10.089
Esto no significa que tengamos
que usarlos, explorarlos.

0:07:10.389,0:07:14.560
Y en artes marciales, uno de
las cosas mas bonitas ...

0:07:14.643,0:07:20.740
- Acabo de tener un estudiante de Karate Reiki
en mi clase, y hablamos de eso.

0:07:21.150,0:07:28.190
Dijo muy claramente que el mejor Karate y
El artista marcial es el que nunca está en una pelea.

0:07:29.019,0:07:30.430
Eso es realmente cierto.

0:07:30.513,0:07:33.040
Eso es realmente cierto, porque ...

0:07:34.040,0:07:39.139
no es aprender las artes marciales,
no se trata de aprender a pelear.

0:07:40.069,0:07:41.610
Se trata de entrenamiento para la vida.

0:07:41.693,0:07:44.990
Es una habilidad para la vida, al igual que el baile Hula.

0:07:45.230,0:07:54.780
Estaría perfectamente feliz de aprender el Hula y nunca
estar en el escenario porque es el entrenamiento, las habilidades para la vida.

0:07:55.930,0:08:01.310
En artes marciales, cuando te vuelves tan refinado en tu técnica

0:08:02.220,0:08:09.500
que en realidad buscas evitar la confrontación y
encuentros físicos que pueden dañar a otra persona.

0:08:09.680,0:08:15.589
Eso es un signo de un verdadero maestro porque con
todos los diferentes conocimientos y habilidades,

0:08:15.829,0:08:17.950
será fácil hacerle algo a alguien.

0:08:18.070,0:08:19.450
Pero, ¿por qué querría hacer eso?

0:08:19.790,0:08:27.300
Cuando alcanzas ese nivel de pensamiento, es cuando
sabes que has alcanzado un nivel de maestría en la vida,

0:08:27.780,0:08:29.530
no solo kárate, sino en la vida.

0:08:29.899,0:08:30.590
Sí.

0:08:31.009,0:08:35.720
Y creo que es más que un nivel
de pensamiento y actitud mental.

0:08:35.803,0:08:37.340
Creo que es un enfoque holístico.

0:08:37.610,0:08:43.309
Pero estamos muy emocionados, estoy
satisfecho por ello - fuera de una pista diferente.

0:08:43.393,0:08:45.649
Queríamos hablar de irritación.

0:08:47.090,0:08:51.500
Y sabes, cuando miré hacia arriba 'irritación'
en preparación para nuestra conversación,

0:08:51.583,0:08:56.269
busqué en Google y así sucesivamente, encontré trillones de videos y lo que tienes.

0:08:56.509,0:09:00.259
Pero principalmente se ocuparon de la irritación de la piel y ese tipo de cosas.

0:09:00.343,0:09:01.490
Pero eso no es ...

0:09:02.929,0:09:06.200
Esa no es la irritación a la que nos referimos, ¿no?

0:09:07.220,0:09:11.629
Entonces, déjame preguntarte: ¿algo te irritó hoy?

0:09:13.240,0:09:19.928
Sí, tenía que presentar algunos trámites
y tenía todos los documentos y todo,

0:09:19.930,0:09:22.330
luego, cuando llegue a donde se suponía que debía estar,

0:09:22.440,0:09:27.068
la persona o personas que se supone
para hacerlo, estaban en otras reuniones

0:09:27.070,0:09:30.549
o tenían otros platos, estaban llenos de otras cosas.

0:09:30.633,0:09:35.559
Así que me tomé un tiempo de mi agenda para completar este papeleo.

0:09:36.279,0:09:41.919
Pero la gente no estaba allí para ayudarme a hacer su parte.

0:09:42.150,0:09:43.240
Y eso fue irritante.

0:09:43.323,0:09:46.419
Y entonces tuve que pensar para mí mismo, ¿yo ...?

0:09:47.190,0:09:48.080
¿Cómo lo manejo?

0:09:48.429,0:09:51.370
¿Solo respiro con él?

0:09:51.453,0:09:53.389
¿O hago un escándalo?

0:09:53.473,0:09:56.440
Simplemente elegí respirar con él, porque ¿qué puedo hacer?

0:09:56.523,0:10:01.330
No es como, ya sabes, si hubiera llegado antes,
No habría tenido ese problema.

0:10:01.899,0:10:06.279
Afortunadamente, sin embargo, algunas cosas funcionaron
y pude hacer ese papeleo y

0:10:06.730,0:10:09.920
nadie consiguió ... nadie fue hablado con dureza.

0:10:10.790,0:10:12.460
Y así todo salió bien.

0:10:14.259,0:10:22.690
Y, sin embargo, a veces está bien acceder a la
capacidad de dureza, para captar tus palabras.

0:10:22.773,0:10:26.080
A veces está bien hablar.

0:10:27.100,0:10:33.309
Yo estaba ... cenamos anoche,
todo el grupo, y luego hubo un

0:10:33.393,0:10:35.470
sorpresa de cumpleaños, lo cual fue agradable.

0:10:37.269,0:10:38.669
Pero algunos de nosotros estábamos cansados.

0:10:38.753,0:10:39.850
Queríamos irnos a la cama.

0:10:40.210,0:10:44.810
Y la gente de allí tardó mucho en llegar con la factura.

0:10:45.580,0:10:48.460
Eso realmente me molestó, eso realmente me irritó.

0:10:50.260,0:10:55.500
Me empezó a irritar después de que les dije
la primera vez y no me irrité, dije:

0:10:56.000,0:11:04.410
"¿Te importa si ya podemos liquidar la cuenta antes de que el pastel cumpleaños?
y las cosas llegan? Entonces nos hemos ocupado de esa parte ".

0:11:05.470,0:11:09.889
Y luego esperé y esperé y esperé y esperé.

0:11:10.330,0:11:16.509
Y ahí fue cuando vino la irritación y yo
fui a hablar y sentí que era una situación,

0:11:16.593,0:11:21.570
había mucha turbulencia donde estaba
muy útil para pronunciar una palabra muy clara.

0:11:21.653,0:11:24.180
Y de hecho le dije a la señora:

0:11:25.140,0:11:29.150
"Lo siento, pero me estoy poniendo muy impaciente e irritado.

0:11:29.370,0:11:32.559
¡Por favor ayúdenme y traigan la cuenta ahora! "

0:11:33.190,0:11:35.519
Y minutos después, estaba allí.

0:11:35.603,0:11:40.100
Entonces a veces hay momentos
donde reprimiendo tu malestar

0:11:40.710,0:11:45.150
no es necesariamente la mejor, la mejor de todas las estrategias, ¿no crees?

0:11:45.770,0:11:46.830
Eso es verdad.

0:11:46.990,0:11:48.220
Eso es muy cierto.

0:11:48.879,0:11:53.290
Pero yo diría que el verdadero truco ... no el verdadero truco.

0:11:53.720,0:11:59.810
Lo real es aprender cuándo expresar tu irritación y cómo.

0:12:00.770,0:12:02.820
Porque hay diferentes ...

0:12:03.180,0:12:06.360
El tiempo es importante, pero también cómo lo expresas.

0:12:09.090,0:12:16.029
Si una persona solo conoce una forma de expresar su irritación,
se vuelven, se vuelve robótico, monótono.

0:12:16.710,0:12:17.448
Pero ...

0:12:18.669,0:12:24.440
hay momentos en los que puedes expresar tu irritación
simplemente estando en silencio y mirando al individuo.

0:12:24.990,0:12:26.440
Y recibirán el mensaje.

0:12:26.810,0:12:28.830
O ...

0:12:29.800,0:12:39.030
A veces, la mejor forma de expresar la irritación.
es hablar con alguien en tono tranquilo y mesurado.

0:12:39.300,0:12:44.230
René, creo que ahora no nos estamos comunicando.

0:12:44.313,0:12:46.358
¡Por ejemplo, por ejemplo!

0:12:46.360,0:12:50.830
... ¡Nos estamos comunicando! ... Te estoy usando como ejemplo.

0:12:51.549,0:12:52.299
Por ejemplo.

0:12:53.649,0:12:54.299
Estoy contigo.

0:12:54.383,0:12:56.409
Estoy contigo, completamente, contigo.

0:12:56.810,0:12:58.899
Y creo que dijiste algo importante.

0:12:58.983,0:13:03.540
Si la gente solo tiene una forma de lidiar
con él, se vuelve realmente reaccionario.

0:13:03.658,0:13:09.159
Ya no es un considerado
- y no me refiero a mentalmente preparado -

0:13:10.450,0:13:12.930
pero un reflejado ...

0:13:13.930,0:13:18.789
No vienes con la intención correcta
en lo que sea que vayas a hacer a continuación

0:13:18.970,0:13:26.769
si es puramente el resultado de una causa y el
una opción que tengo, la única estrategia que tengo,

0:13:26.853,0:13:27.570
Voy a explotar

0:13:27.653,0:13:28.279
Voy a ...

0:13:31.769,0:13:35.799
Encontré un bonito ejemplo de cómo expresar tu irritación.

0:13:35.883,0:13:36.789
¿Te gustaría verlo?

0:13:37.240,0:13:38.440
Por favor, hazlo, por favor.

0:13:38.523,0:13:39.279
Me gustaría ver eso.

0:13:39.363,0:13:39.989
Si.

0:13:40.750,0:13:42.340
¿Reconoces a esta señora?

0:13:43.000,0:13:44.590
La he visto varias veces.

0:13:44.673,0:13:45.990
La reconozco un poco.

0:13:46.060,0:13:51.820
Ella estaba en un vestíbulo público de un edificio público y
sabía que las cámaras y los reporteros estaban cerca.

0:13:52.190,0:13:57.370
Si la Reina quiso o no sus palabras
ayer en el Parlamento de Gales para ser escuchado

0:13:57.610,0:14:00.190
no está claro, el Palacio de Buckingham no lo dirá.

0:14:00.490,0:14:05.470
Pero ahora sabemos lo que piensa la Reina
de los líderes mundiales que aún no se han comprometido

0:14:05.553,0:14:08.450
en la cumbre sobre cambio climático del próximo mes. COP26.

0:14:09.820,0:14:13.600
"Extraordinario, ¿no?", Dijo.
"He estado escuchando todo sobre COP.

0:14:13.750,0:14:15.100
Todavía no sé quién vendrá.

0:14:15.309,0:14:16.090
Ni idea."

0:14:17.019,0:14:20.470
Ella prosiguió: "Sólo sabemos
sobre las personas que no vendrán.

0:14:20.740,0:14:24.960
Es realmente irritante cuando hablan, pero no lo hacen ".

0:14:26.253,0:14:29.140
La conferencia de los Partidos o 'COP26' de la que habló la Reina

0:14:29.240,0:14:32.980
es la Cumbre de la ONU sobre el Cambio Climático en Glasgow
al final de este mes.

0:14:33.370,0:14:38.710
El gobierno británico acoge al mundo y al que la Reina asistirá junto con otros miembros de la realeza senior.

0:14:40.059,0:14:48.290
Entonces, encontré esto una forma bastante divertida de cómo el
Queen encontró una manera de lidiar con su irritación.

0:14:49.400,0:14:54.965
Oh, sí, la Reina tiene ... especialmente a su edad,

0:14:54.967,0:14:59.787
ha experimentado múltiples formas de expresar su irritación.

0:15:00.473,0:15:03.250
Pero también ... por qué dice que está irritada.

0:15:03.333,0:15:07.600
Está irritada por la gente que dice pero no lo hace.

0:15:08.289,0:15:13.659
Y esa es una de las muchas causas diferentes de irritación.

0:15:14.529,0:15:21.519
Y solo para ser honesto, y a veces yo
personalmente a veces me irrito

0:15:21.603,0:15:24.259
conmigo mismo, a veces soy como,
Yo sé cómo hacer esto.

0:15:25.149,0:15:25.840
Yo no lo hice.

0:15:26.370,0:15:31.960
Oh, y a veces la auto- irritación
es otra forma de irritación.

0:15:32.409,0:15:40.200
Pero la Reina se refería a otras personas,
y siempre es un buen momento para reflexionar

0:15:40.300,0:15:48.669
cuando otras personas te irritan
o cuando usted mismo sea una fuente de irritación.

0:15:49.269,0:15:52.269
Es un buen momento para reflexionar.

0:15:52.750,0:15:54.669
Y me esfuerzo por hacerlo yo mismo.

0:15:54.789,0:15:57.009
Sabes, no siempre tengo éxito, pero lo intento.

0:15:57.789,0:15:58.960
Bueno, únete al club.

0:16:01.990,0:16:08.590
Interesante porque eso significa que cuando otros
la gente te está irritando, básicamente

0:16:08.919,0:16:12.220
dándote una gran oportunidad para hacer un poco de autorreflexión, ¿no es así?

0:16:13.000,0:16:13.730
Si.

0:16:15.929,0:16:17.080
No siempre tienen éxito.

0:16:17.289,0:16:18.970
No siempre entiendo la indirecta.

0:16:19.450,0:16:23.649
Pero las veces que lo hago, porque a veces
tienes que respirar hondo.

0:16:24.610,0:16:27.850
Oh, está bien, ¿cómo manejo esto?

0:16:28.240,0:16:30.669
Hay nuevas formas de manejar esto. Y ...

0:16:32.210,0:16:36.590
Siempre es importante poder pensar rápidamente de pie.

0:16:37.340,0:16:40.510
Es fácil lidiar con las cosas cuando no estás irritado.

0:16:40.640,0:16:44.708
Es cuando estás irritado y cuando experimentas irritación,

0:16:44.710,0:16:46.929
realmente ves lo que hay dentro de una persona.

0:16:47.013,0:16:48.169
Cómo lo manejas.

0:16:49.139,0:16:51.080
Y sabes, todos tenemos esos días.

0:16:51.169,0:16:52.669
Algunos días son mejores que otros.

0:16:53.179,0:16:58.130
Bueno, déjame ser un poco personal ya que estamos entre nosotros.

0:16:59.809,0:17:01.220
Eres un hombre negro.

0:17:01.303,0:17:02.840
Estás en Japón.

0:17:03.970,0:17:07.640
Tienes antecedentes en el Islam.

0:17:08.000,0:17:08.625
Quiero decir,

0:17:10.039,0:17:15.829
si la irritación necesita algunas etiquetas,
aquí hay tres para muchas personas.

0:17:17.180,0:17:21.760
Entonces, y tú en Japón debes haberte sentido, por supuesto.

0:17:21.920,0:17:27.190
He estado muchas veces en Japón y
Yo se como son los japoneses

0:17:27.320,0:17:33.650
y muy a menudo y la mayor parte del tiempo, estoy
seguro, te enfrentas a mucha curiosidad,

0:17:33.769,0:17:41.690
te enfrentas a un sondeo afable y
A veces, para nosotros, los occidentales una apertura asombrosa

0:17:42.349,0:17:48.529
cuando los japoneses se acercan a nosotros individuos más exóticos.

0:17:48.799,0:17:53.950
Pero te debe haber pasado con las tres etiquetas que usé, perdóname.

0:17:55.690,0:17:56.809
Debes tener ...

0:17:57.049,0:17:58.190
¿Cómo lidias con eso?

0:17:58.273,0:18:05.190
Cuando puedes sentir el racismo, la
discriminación sobre tu origen religioso

0:18:05.470,0:18:13.039
el prejuicio que tiene la gente cuando te habla
y puedes sentir que estás ...

0:18:15.080,0:18:17.240
¿Les estás generando irritación?

0:18:17.539,0:18:19.810
¿Cómo afrontas eso?

0:18:21.740,0:18:28.220
Aprendí a sobrellevar la situación entendiendo primero con quién estoy hablando.

0:18:29.340,0:18:36.000
Conociendo la historia del país y del pueblo japonés y en general,

0:18:36.870,0:18:43.259
sabiendo que vivo en una zona que
no he experimentado muchas caras no asiáticas,

0:18:45.140,0:18:50.640
es fácil entender cuándo una persona puede tener una reacción hacia mí.

0:18:51.020,0:18:53.360
Literalmente lo entiendo.

0:18:54.350,0:18:56.220
Simplemente no han tenido la experiencia.

0:18:56.303,0:18:58.590
Y por eso solo hacen lo que saben.

0:18:58.670,0:19:00.319
Y así lo tengo en cuenta.

0:19:00.650,0:19:04.500
Y a veces, ya sabes, simplemente me doy la vuelta, les juego una pequeña broma,

0:19:04.650,0:19:09.670
porque si digo una palabra japonesa ... "Konichiwa"

0:19:10.750,0:19:13.560
Inmediatamente se dan cuenta: "Oh, tu japonés es tan bueno".

0:19:14.160,0:19:16.130
Yo digo: "¡También el tuyo!"

0:19:17.040,0:19:20.440
Y luego comienzan a reír y dicen: "Oh, bueno, yo vivo aquí en Japón".

0:19:20.630,0:19:21.530
"Yo también."

0:19:23.029,0:19:24.710
Ya sabes, yo también.

0:19:25.829,0:19:33.569
Y entonces, solo lo veo como a veces la gente
solo están expresando lo que saben.

0:19:34.589,0:19:40.000
Y saber eso me ayuda a tener paciencia.

0:19:41.259,0:19:44.300
Me ayuda a tener paciencia con ellos y
ayudando a otros, porque

0:19:44.850,0:19:47.650
Lo miro mientras preguntan.

0:19:47.733,0:19:49.380
Entonces esa es la clave.

0:19:49.450,0:19:52.470
Su puerta se abre realmente cuando preguntan,

0:19:52.740,0:19:54.409
Entonces, ¿qué voy a hacer?

0:19:54.492,0:20:00.059
¿Voy a poner una semilla buena que pueda
crecer hasta convertirse en un bonito árbol para otra persona más tarde?

0:20:00.299,0:20:05.519
¿O voy a poner un ladrillo duro que
cierre la puerta al corazón de la persona?

0:20:06.119,0:20:07.589
Y me gusta intentarlo.

0:20:07.980,0:20:11.900
No siempre tengo éxito, pero me gusta intentar ...

0:20:12.230,0:20:16.630
hacer cosas que ayuden a la gente mucho tiempo después de mí.

0:20:16.720,0:20:24.680
Entonces, trato de no aceptar la irritación, pero
hay personas que generalmente tienen prejuicios.

0:20:25.820,0:20:32.759
Y ... conocimiento, conocimiento debidamente aplicado
ayuda a eliminar esos prejuicios.

0:20:34.759,0:20:40.403
Sí, eso es ... noble ...

0:20:40.405,0:20:43.460
eso es noble lo que estás diciendo, y estoy feliz de escuchar

0:20:43.543,0:20:46.789
que también estás diciendo, no siempre tengo éxito en esto.

0:20:51.210,0:20:53.150
Sabes, creo que ...

0:20:57.420,0:21:02.190
Agente provocador es una expresión que acaba de venir a mi mente.

0:21:02.355,0:21:10.170
A veces, ser irritante es en realidad una noble ... una presencia noble.

0:21:11.190,0:21:18.420
Y, de hecho, me he preparado. Acabo de recordar lo que dijo Sócrates sobre esto.

0:21:19.380,0:21:31.250
Dijo: "Estaba apegado a esta ciudad como a un
noble caballo, que necesitaba ser movido por un tábano.

0:21:32.190,0:21:43.079
No dejo de despertar para persuadirlos y reprocharlos a ustedes, pueblo mío,
en todas partes y siempre. Me encuentro en tu compañía ".

0:21:44.640,0:21:51.190
Así que esto es como 400 años antes de Cristo, hace dos mil quinientos años,

0:21:51.870,0:21:58.490
y esta frase es una piedra angular para muchos filósofos

0:21:58.840,0:22:09.290
que están diciendo, tenemos que decir la verdad, verdades incómodas
sabiendo que nos estamos haciendo impopulares.

0:22:10.440,0:22:11.970
¿Y sabes lo que están diciendo?

0:22:12.269,0:22:15.509
La primera persona que recibe un disparo es la portadora de la noticia.

0:22:17.039,0:22:21.990
Entonces, arraigado en este pensamiento de Sócrates,

0:22:22.799,0:22:30.150
hay una manera - y yo personalmente ...
en mi vida personal, a menudo me he sentido

0:22:30.430,0:22:36.539
que desempeñaba este papel, que era un catalizador de reacciones en los demás.

0:22:36.960,0:22:40.740
Ahora, probablemente me gustas tú y probablemente el resto de la humanidad,

0:22:41.039,0:22:49.859
todos somos individuos que en el fondo del corazón queremos
ser amados y queremos ser abrazados y respetado.

0:22:50.460,0:22:57.029
Pero ser portador de malas noticias de vez en cuando no es
el lugar donde te estás haciendo popular.

0:22:57.329,0:23:02.758
Entonces, estaba con mi pregunta y con mi descaro

0:23:02.760,0:23:12.890
para no dejar que un elefante se pare en la habitación,
de que eres un hombre negro, de ascendencia musulmana,

0:23:13.120,0:23:15.330
al expresar esto quería ...

0:23:15.960,0:23:18.930
Es posible que algunos de los espectadores se hayan irritado por eso.

0:23:19.050,0:23:24.539
porque hablar así es un caso límite de corrección política.

0:23:26.220,0:23:34.680
Y cuando eres tan irritante, cuando estás
el portador de malas noticias y cuando no logras

0:23:34.763,0:23:43.349
vienes de ese lugar noble que tienes
descrito, ¿qué opinas de tu ...

0:23:46.130,0:23:56.539
de su papel en momentos en los que obviamente es un catalizador
por parcialidad o incluso por portador de noticias, lo cual es impopular.

0:23:57.559,0:24:04.250
En primer lugar, siempre me esfuerzo por venir de
el punto de vista (que) es:

0:24:05.349,0:24:13.089
¿Qué es la verdad, qué se basa en hechos reales,
no es mi opinión, no como me siento,

0:24:13.269,0:24:14.829
¿Cuáles son los hechos reales?

0:24:15.800,0:24:23.830
Mientras me mantengo firme en los hechos reales, entonces
No tengo ningún problema en expresar opiniones impopulares.

0:24:24.540,0:24:25.500
Y ...

0:24:26.620,0:24:32.769
si tengo que hacerlo, tengo que forzar el problema porque
cuando estás parado en los hechos ...

0:24:34.269,0:24:35.049
entonces ...

0:24:36.810,0:24:42.369
Nadie más tiene nada más con lo que discutir,
excepto por las cosas que no son de acuerdo a los hechos.

0:24:42.549,0:24:48.279
Y yo solo ... cuando la gente intenta hacer
eso conmigo solo trato de recordarles:

0:24:50.170,0:24:53.599
Número uno, ciñámonos a los hechos.

0:24:54.650,0:24:56.470
Porque numero dos,

0:24:58.110,0:24:58.918
Cuando nosotros ...

0:24:58.920,0:25:00.650
No hay razón para que te enojes.

0:25:00.950,0:25:02.359
Yo soy el que está irritado.

0:25:02.750,0:25:05.119
Estoy tratando de ayudarte a ayudarme.

0:25:06.529,0:25:09.869
Le agradecería si pudiéramos tener alguna cooperación aquí.

0:25:09.953,0:25:17.230
Y a veces, si no lo hacen, bueno, simplemente
Tengo que alejarme de esa situación y causar.

0:25:19.970,0:25:23.680
Elijo adónde ir y dónde estar.

0:25:24.980,0:25:36.890
No elijo estar rodeado de personas o lugares que encuentran
mi personaje irritante y me están tolerando.

0:25:36.970,0:25:40.190
Porque yo no le hago eso a los demás
y no espero que me hagan eso.

0:25:40.350,0:25:49.250
Entonces, elijo si son muy irritantes.
a mí mismo y me siento irritado.

0:25:49.700,0:25:53.080
Bueno, entonces elijo alejarme de esa situación porque

0:25:53.200,0:25:59.450
hay al menos ciento veintiséis millones de personas
sólo en Japón, siete mil millones de personas en el planeta.

0:25:59.839,0:26:00.650
No tengo que ...

0:26:00.769,0:26:03.319
Elijo mi espacio.

0:26:04.039,0:26:08.180
Y la Tierra es un lugar grande.

0:26:08.569,0:26:12.358
Entonces, si este lugar de aquí es irritante,

0:26:12.360,0:26:14.620
bueno, iré por allí.

0:26:15.550,0:26:18.500
Ya sabes, sigue adelante y déjalos en paz.

0:26:18.890,0:26:26.220
Porque ... si mi presencia les está causando irritación,
ok, bien, me iré yo mismo.

0:26:26.303,0:26:32.460
Pero si su presencia está causando irritación, es como, oye ...
hay una separación de caminos aquí.

0:26:33.559,0:26:35.119
Tú sigue tu camino y yo el mío.

0:26:35.900,0:26:36.525
Sí.

0:26:38.059,0:26:43.160
Interesante, porque recientemente he estado en situaciones

0:26:43.330,0:26:51.109
donde con toda buena voluntad colaborar y ... hacer lo correcto ...

0:26:52.730,0:27:02.569
Bueno, en primer lugar, creó lo que yo llamo una disonancia.
- una palabra de escape para pelea o desacuerdo.

0:27:06.829,0:27:12.740
Y antes que nada, quería decir, creo
es valioso y lo escucho de ti también

0:27:13.250,0:27:20.460
que cuando hay una situación donde hay
lo que parece ser una disputa irresoluble

0:27:21.400,0:27:24.410
que me pregunto, ¿cuál es mi aportación en esto?

0:27:25.579,0:27:29.839
¿Cómo es que creé esta experiencia en mi vida?

0:27:31.250,0:27:34.150
Encontré eso recientemente muy poderoso.

0:27:34.233,0:27:39.470
También hablando con otras personas, con organizaciones como donde estoy ahora,

0:27:40.190,0:27:48.829
cuando hay una disonancia para preguntar, está bien, es fácil
para señalar los catalizadores lo que salió mal.

0:27:49.549,0:27:52.910
Es fácil identificar a las personas y el problema.

0:27:54.049,0:27:59.510
Pero demos un paso atrás y preguntémonos ...

0:28:01.400,0:28:04.030
¿por qué soy parte de esto?

0:28:04.099,0:28:12.259
¿Dónde tomé la decisión de ir por ese camino?
donde estoy aterrizando ahora, donde estoy ahora?

0:28:12.799,0:28:19.640
Y en esa situación, si está claro que
Soy corresponsable de mi propia experiencia,

0:28:20.029,0:28:24.020
eso me ayuda y ha ayudado recientemente a otras personas

0:28:24.130,0:28:27.260
para luego venir y hacer exactamente lo que dijiste:

0:28:27.670,0:28:32.000
ser consciente del hecho de que estoy caminando con mis propios pies.

0:28:32.509,0:28:35.309
Y si la situación es insoportable,

0:28:36.170,0:28:39.619
una de las opciones que tengo es alejarme de él.

0:28:40.950,0:28:41.640
Está.

0:28:41.723,0:28:42.529
Eso es cierto.

0:28:42.829,0:28:46.970
También es difícil porque están involucradas las emociones.

0:28:47.390,0:28:53.500
Y cuando nuestro corazón está involucrado, a veces queremos ...

0:28:53.690,0:28:56.390
bueno, a falta de mejores términos, quédate y pelea.

0:28:56.520,0:29:02.569
No es que sea físico, pero quédate y sigue
tener una discusión o una discusión

0:29:02.839,0:29:05.809
porque nos apasiona el tema.

0:29:06.470,0:29:07.095
Pero.

0:29:09.019,0:29:13.880
Hay momentos en los que tenemos ... yo personalmente
... y no puedo hablar por otras personas,

0:29:13.963,0:29:15.529
pero elijo preguntarme a mí mismo.

0:29:18.049,0:29:23.299
¿Cuál sería el propósito de que permaneciera en esta discusión?

0:29:25.359,0:29:29.259
¿Estoy tratando de cambiar la opinión de la otra persona?

0:29:29.380,0:29:31.119
¿Cuál es el beneficio para mí?

0:29:31.203,0:29:32.710
¿Cuál es el beneficio para ellos?

0:29:33.369,0:29:36.759
¿Vale la pena para esa persona?

0:29:36.843,0:29:38.079
¿Vale la pena para mí?

0:29:38.349,0:29:40.720
¿Vale la pena para las personas que están escuchando?

0:29:41.140,0:29:43.599
Y si la respuesta es no, ¿sabes qué?

0:29:44.650,0:29:47.109
Me respeto a mí mismo ...

0:29:49.329,0:29:50.349
suficiente para decir:

0:29:51.960,0:29:52.585
Ustedes ...

0:29:53.009,0:29:59.970
Usted es más que ... usted, señor o señora, usted
puede tener sus ideas. Eso está totalmente bien.

0:30:00.450,0:30:01.890
Yo iré por aquí.

0:30:02.099,0:30:03.809
Ahora, ¿lo hacemos todo el tiempo?

0:30:03.893,0:30:04.519
Por supuesto que no.

0:30:04.602,0:30:05.228
Quiero decir ...

0:30:05.369,0:30:06.839
Pero el punto es

0:30:07.910,0:30:10.840
es algo que me esfuerzo por practicar,

0:30:11.830,0:30:15.410
no siempre tiene éxito, pero esfuércese por practicarlo porque

0:30:15.720,0:30:17.450
es fácil de hacer en las redes sociales.

0:30:18.170,0:30:22.230
Alguna persona está eligiendo deliberadamente
tergiversar sus palabras o algo así.

0:30:22.320,0:30:23.970
Ok, bueno, muchas gracias.

0:30:24.053,0:30:24.679
Que tenga un buen día.

0:30:24.910,0:30:25.535
está bien.

0:30:26.400,0:30:31.500
A veces están tratando de incitarte.
Están intentando irritarte.

0:30:32.099,0:30:36.290
Bueno, es mi elección si ...

0:30:36.460,0:30:43.259
La persona X puede estar tratando de irritarme, pero eso no
significa que tengo que seguir el programa.

0:30:43.890,0:30:45.240
Simplemente elijo no hacerlo.

0:30:45.450,0:30:46.075
está bien.

0:30:46.589,0:30:49.230
Puedes pensar eso, pero ... nos vemos entonces.

0:30:51.770,0:30:54.050
Es fácil de ver en las redes sociales.

0:30:54.880,0:31:01.930
Sí, estoy bastante de acuerdo contigo y este es uno.
razón por la cual estas RTalks no se editan.

0:31:02.589,0:31:05.589
O se transmiten o no se transmiten.

0:31:07.930,0:31:10.000
Encuentro eso muy valioso.

0:31:10.083,0:31:15.760
La gente puede oírnos a ti y a mí, pueden oírnos
de la boca del caballo, por así decirlo,

0:31:16.170,0:31:19.029
lo que tú y yo dijimos en conversación.

0:31:20.710,0:31:22.069
Y estamos llegando a su fin.

0:31:22.539,0:31:27.349
Esta ha sido, ya sabes, una de las cosas
Disfruté hablando contigo

0:31:27.433,0:31:28.809
hubo tanta calidez,

0:31:30.400,0:31:33.390
humanidad, tanta cercanía.

0:31:33.473,0:31:34.630
No nos conocemos.

0:31:35.329,0:31:43.930
He hablado dos veces contigo en línea hasta ahora, y siempre
Sentí que también nos divertimos mucho hablando entre nosotros.

0:31:44.529,0:31:46.750
Mucho humor, que es importante para ti.

0:31:47.140,0:31:52.059
Entonces, ¿cómo te sientes y tal vez algunas palabras de cierre para nuestros espectadores, por favor?

0:31:53.089,0:31:58.970
Primero, quiero darte las gracias, René, por la
oportunidad de tener esta conversación.

0:32:00.680,0:32:12.200
Para mí, es necesario y solo voy a esforzarme por ser una mejor persona.

0:32:12.890,0:32:17.329
Y si no lo soy, no te enfades conmigo.

0:32:17.920,0:32:20.839
... no te irrites conmigo.

0:32:21.410,0:32:23.299
Soy un trabajo realizándose.

0:32:24.619,0:32:27.380
Oh, que hermoso cierre.

0:32:27.980,0:32:35.700
Y creo que hay muy poca gente por ahí
que no pueden poner su firma en esta oración:

0:32:35.783,0:32:37.160
Soy un trabajo en realizándose.

0:32:37.369,0:32:39.170
Ciertamente me suscribo a eso.

0:32:39.529,0:32:42.650
Muchas gracias por esta maravillosa conversación.

0:32:43.400,0:32:44.660
Duerme bien por la noche.

0:32:44.743,0:32:46.160
Ahora es tarde en Japón.

0:32:46.243,0:32:46.869
Adiós.

0:32:47.359,0:32:47.985
Cuídate.

0:32:48.069,0:32:48.694
Adiós, René.

0:32:49.099,0:32:51.769
Adiós, Muniqui. Lo aprecio mucho.

0:32:53.390,0:32:55.609
Estimados espectadores, gracias por vernos.

0:32:55.819,0:32:59.089
Espero que vuelva a unirse a nosotros dentro de tres semanas.

0:32:59.390,0:33:02.779
Suscríbete si quieres y adiós por esta noche.

0:33:05.593,0:33:08.407
Subtítulos en inglés: René Vögtli

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