0:00:01.889,0:00:04.769
Olá e boas vindas a partir da Grécia.
0:00:05.219,0:00:10.589
Hoje recebo Esther Veltheim e o nosso tema é:
0:00:11.310,0:00:12.750
Mas... PORQUÊ!?
0:00:23.550,0:00:25.379
Olá Ester, bem vinda!
0:00:25.769,0:00:26.579
Olá, René.
0:00:27.960,0:00:29.579
É um prazer ter-te aqui.
0:00:29.646,0:00:31.920
Estava à espera deste momento há muito tempo.
0:00:32.560,0:00:33.060
Obrigada.
0:00:35.729,0:00:41.969
Esther, gostaria de apresentá-la aos meus espectadores
para que eles tenham uma ideia de quem és.
0:00:43.200,0:00:50.340
Caros espectadores, Esther é, na verdade,
a minha professora de Reiki do Reiki 1.
0:00:50.660,0:00:53.210
E agora, mesmo antes da gravação, falámos sobre isso.
0:00:53.290,0:00:56.490
Foi, acho eu, no ano de 1990 em Hong Kong.
0:00:57.149,0:01:01.560
Por isso, tenho uma relação já longa
e muito próxima com a Esther.
0:01:02.609,0:01:06.970
Ela é a criadora do Sistema BreakThrough,
0:01:07.040,0:01:12.959
e é co-fundadora da International BodyTalk Association (IBA).
0:01:13.890,0:01:19.019
Ela reside na Europa - se o Brexit o permitir -
0:01:19.086,0:01:22.400
e atualmente acredito que ela está a caminho de um lugar diferente,
0:01:23.250,0:01:27.750
e ela ensina workshops interativos avançados no BreakThrough.
0:01:28.440,0:01:32.670
Ela também faz programas de formação
a instrutores de BreakThrough.
0:01:33.329,0:01:41.710
Esther é a autora de 'Para Além dos Conceitos -
A Investigação de Quem Você Não É',
0:01:42.620,0:01:48.689
e do livro 'Quem Sou Eu -
o Guia do Explorador para Lugar Nenhum'.
0:01:49.859,0:01:53.980
Tal como já disse a minha relação com a Esther
começou com ela sendo a minha professora de Reiki,
0:01:54.630,0:01:58.600
e em conjunto com o seu marido, John Veltheim,
0:01:58.660,0:02:02.040
tanto ela como ele foram nossos formadores,
0:02:02.200,0:02:06.640
formadores de mim e da minha esposa para nos tornarmos
professores de Reiki no início dos anos noventa.
0:02:06.900,0:02:11.500
Eles são os fundadores da "The Reiki Network",
0:02:11.500,0:02:13.950
e em 1996 ambos escreveram e publicaram em conjunto
0:02:13.986,0:02:21.479
um livro fundamental, 'Reiki - Ciência, Metafísica e Filosofia'.
0:02:22.889,0:02:23.909
E essa é a Esther.
0:02:23.976,0:02:28.180
Por isso, esta manhã, quando
disse à Mischa, a minha esposa:
0:02:28.620,0:02:35.360
"Dá-me três palavras, depressa,
sem pensar, que descrevam a Esther", e ela disse:
0:02:35.610,0:02:38.789
"multilíngue, viajante e uma amiga próxima."
0:02:39.960,0:02:42.389
Por isso.. bem vinda, Esther.
0:02:43.750,0:02:45.509
Obrigada. Isso foi muito adorável.
0:02:45.576,0:02:46.076
Obrigada.
0:02:47.669,0:02:51.960
Acho que fiz uma boa introdução,
ou gostarias de acrescentar algo?
0:02:53.099,0:02:55.540
Não, isso já foi muita coisa.
0:02:58.590,0:03:04.620
Bem... é evidente que temos um título
muito incomum para a nossa RTalk de hoje.
0:03:05.310,0:03:06.930
Mas... POR QUÊ?!
0:03:07.590,0:03:13.069
E eu acho... devo acrescentar que
o título surgiu por sugestão da Esther.
0:03:14.189,0:03:18.530
E, bem, acho que 'porquê'
é a pergunta mais estúpida do mundo,
0:03:19.720,0:03:24.840
porque 'porquê' não responde ao 'como',
e não ajuda a encontrar uma solução.
0:03:25.139,0:03:29.129
Por isso, vamos explorar um pouco a razão de termos este título.
0:03:29.196,0:03:37.310
Isso é óbvio. Mas... porquê? E talvez queiras
desenvolver um pouco esse assunto, Esther.
0:03:37.410,0:03:41.030
Quando tivemos a nossa conversa
de preparação há alguns dias atrás,
0:03:41.460,0:03:44.670
acerca do que iríamos falar...?
0:03:45.180,0:03:52.710
Disseste: "Muito do trabalho que estou a fazer
hoje em dia gira em torno do pensamento desconstrutivo".
0:03:53.550,0:03:55.949
E eu disse, "ok, podemos assumir isso como um título".
0:03:56.016,0:04:02.300
...mas tu pensaste que não, preferias ter: 'Mas... PORQUÊ?!'
0:04:02.760,0:04:06.020
Então, por que temos este título?
0:04:07.719,0:04:10.220
Bem, vou-te dar uma resposta longa.
0:04:12.099,0:04:18.340
Há algum tempo atrás, ouvi um termo
que descreve a mente da criança.
0:04:20.460,0:04:23.220
Eles usaram o termo 'mente lanterna'.
0:04:24.129,0:04:27.370
E a "mente lanterna", para mim,
era uma descrição tão maravilhosa
0:04:27.436,0:04:30.850
de como a mente das crianças funciona.
0:04:31.089,0:04:35.920
Imediatamente me fez recordar de quando eu morava na Baviera,
0:04:35.986,0:04:38.780
sabes, com a minha amiguinha Mala.
0:04:39.460,0:04:42.590
Uma vez por ano, eles têm um festival de luzes,
0:04:42.590,0:04:46.650
e nós esperávamos até ao anoitecer,
0:04:46.650,0:04:50.730
e todas as crianças e famílias desceriam para...
0:04:51.329,0:04:55.170
a pequena praça no centro da povoação,
com as suas lanternas caseiras.
0:04:55.410,0:04:57.290
E então tínhamos uma grande piscina de luz.
0:04:57.356,0:05:01.709
Caminhávamos pela aldeia a cantar
canções de lanterna, ao longo da margem do rio...
0:05:02.189,0:05:03.550
E...
0:05:04.600,0:05:06.930
Essa imagem suirgiu-me imediatamente.
0:05:08.480,0:05:13.970
E então a outra imagem que ela usa
é para a mente do adulto,
0:05:14.036,0:05:21.410
que é a 'mente do holofote', onde estamos mais...
0:05:21.476,0:05:30.829
estamos com uma mente estreita, mais focados,
e tudo o mais que nos rodeia fica na escuridão.
0:05:30.896,0:05:34.009
Nós nos concentramos de uma maneira muito mais estreita.
0:05:34.639,0:05:39.680
E então... eu pensei... que é uma maneira muito boa
0:05:39.746,0:05:43.450
de descrever, acho eu, o trabalho que eu faço, o meu foco.
0:05:45.529,0:05:49.009
Então, por que... como é que isso acontece?
0:05:49.189,0:05:53.520
Esquecendo quaisquer razões científicas,
como acontece essa passagem
0:05:54.520,0:05:56.520
em que evoluímos da "mente lanterna",
0:05:56.540,0:06:00.060
- onde temos essa grande iluminação de tudo em redor -
0:06:00.450,0:06:03.300
a este foco estreito... o que acontece connosco?
0:06:03.860,0:06:07.100
É também a forma como as crianças fazem perguntas.
0:06:07.550,0:06:12.500
Então as crianças fazem perguntas com a
mente da lanterna, a partir de um lugar que é...
0:06:14.149,0:06:17.000
que ainda não tem muitas respostas.
0:06:17.066,0:06:19.980
Tudo é novidade para eles, e estão sempre curiosos.
0:06:20.850,0:06:26.029
E então os adultos dirão algumas coisas
a então uma criança responderá: "Mas porquê?"
0:06:26.600,0:06:28.040
Oh, não me recordes isso, por favor.
0:06:29.360,0:06:32.200
Eu sei! Então a gente responde algo como, "cala-te!"...
0:06:33.110,0:06:40.360
Pode ser difícil. Mas, ainda assim, as crianças realmente
querem perceber porque alguma coisa acontece, certo?
0:06:41.630,0:06:46.490
Considerando que temos tantos entendimentos diferentes, e -
0:06:46.556,0:06:52.210
é como se fossemos ao Google
- com um entendimento que já temos -
0:06:52.400,0:06:54.700
e vamos perguntar "porquê" e "como".
0:06:55.430,0:07:02.530
Portanto, nunca estamos sempre a fazer
perguntas claras e sem ambiguidades.
0:07:02.636,0:07:06.120
Estamos sempre a partir de um ponto em que sei alguma coisa.
0:07:06.460,0:07:07.519
E só depois vamos ao "como" e ao "porquê".
0:07:07.586,0:07:10.189
E então temos algo semelhante ao que há na Internet,
0:07:10.256,0:07:14.269
em que tudo é filtrado de acordo com os nossos preconceitos.
0:07:14.899,0:07:23.230
O algoritmo que filtra as nossas preferências,
e nos alimentará sempre com as informações
0:07:24.230,0:07:28.730
de que o nosso ego ansioso provavelmente precisa,
0:07:28.850,0:07:33.920
ou qualquer que seja a razão que nos conduz,
a nossa mente subconsciente, ou o que quer que seja.
0:07:34.459,0:07:34.959
Sim.
0:07:36.649,0:07:45.370
Mas, sabes...? Ainda encontro alguma validade
em questionar o valor da pergunta 'porquê'.
0:07:46.009,0:07:54.760
Porque... Ok, isso convida a um certo tipo
de olhar analítico para as coisas.
0:07:55.310,0:07:59.030
E descobri, também, durante o meu trabalho diário...
0:07:59.030,0:08:02.870
acho que isso, muitas vezes, apenas confunde
as pessoas mais do que qualquer outra coisa.
0:08:02.990,0:08:06.350
Geralmente, isso não os ajuda a prosseguir com as suas vidas,
0:08:06.350,0:08:11.720
e encontrar soluções,que tornem sua vida mais confortável,
0:08:11.786,0:08:13.699
ou que os deixe mais felizes.
0:08:14.089,0:08:17.770
Então, a pergunta 'porquê,' em si mesma...
0:08:20.170,0:08:24.600
Fala-me um pouco sobre o pensamento desconstrutivo.
O que queres dizer com isso?
0:08:25.970,0:08:32.110
Eu sei que o teu trabalho gira em torno de...
0:08:32.620,0:08:34.820
ou talvez mais adequadamente...
0:08:34.990,0:08:39.960
tem o objectivo de criar momentos de ruptura para os indivíduos,
0:08:39.960,0:08:45.920
em que têm como que... uma mente a abrir-se
e a distanciar-se desse foco da mente estreita,
0:08:46.690,0:08:50.540
e conseguir ver para lá dos filtros, e dos alertas,
0:08:50.540,0:08:54.440
e das limitações que todos nós temos,
0:08:54.440,0:08:59.650
dadas pela sociedade, por crescerrmos,
por muitas, muitas influências onde...
0:09:00.880,0:09:05.660
que herdámos, e que foram programadas
de acordo com a mentalidade que temos.
0:09:06.280,0:09:14.299
Então, evoluir é obviamente um objectivo
a atingir, ou um muito importante...
0:09:15.620,0:09:20.480
Fala comigo sobre a evolução em relação à necessidade
0:09:20.546,0:09:24.529
de fazer a pergunta 'porquê', para conseguirmos evoluir.
0:09:27.570,0:09:28.070
Então.
0:09:28.136,0:09:28.860
Nós iremos...
0:09:31.149,0:09:36.040
Todos nós temos muito mais coias em comum do que diferenças,
0:09:36.870,0:09:43.649
embora pareça que, quando olhamos
lá para fora, as diferenças sejam enormes e...
0:09:45.519,0:09:47.570
eclipsam tudo o mais que existe.
0:09:48.639,0:09:50.940
Mas o que todos temos em comum é que...
0:09:51.309,0:09:55.070
...há uma expressão...
0:09:57.659,0:10:03.389
"O vício é a única prisão onde
as fechaduras estão do lado de dentro."
0:10:05.460,0:10:10.050
E parece-me que, desde quando somos crianças pequenas,
0:10:10.050,0:10:15.299
recebemos este legado em segunda mão de como viver a vida.
0:10:15.419,0:10:18.990
Portanto, esta é uma parte muito importante do crescimento,
0:10:18.990,0:10:23.639
em que precisamos de aprender certos
parâmetros e certas maneiras de ser e agir.
0:10:24.179,0:10:29.730
Mas a maioria deles são completamente preto e branco,
0:10:30.149,0:10:35.309
e foram transmitidos assim, e se tornaram
cada vez mais rígidos ao longo do tempo.
0:10:35.376,0:10:40.080
Quer sejam religiosos, políticos, pessoais,
0:10:40.530,0:10:44.490
é um amontoado de tudo o que nos é transmitido.
0:10:44.550,0:10:47.130
E a nossa mente começa então a assimilá-los.
0:10:47.340,0:10:49.660
Lembro-me de assistir - nunca tive filhos -
0:10:49.660,0:10:55.230
mas observando a minha amiguinha, enquanto
ela passava dos dois para os dois e meio e para os três anos,
0:10:55.379,0:10:58.820
e vendo as mudanças a acontecerem nos seus olhos,
0:11:00.029,0:11:05.970
e de como ela começou a - é terrível dizer isso, mas... -
a ser programada, por assim dizer.
0:11:06.600,0:11:07.940
Sim, houve uma mudança.
0:11:08.250,0:11:11.279
E foi ficando mais preocupada
com o que as pessoas podiam pensar...
0:11:11.346,0:11:14.290
E foi possível ver as mudanças a acontecer.
0:11:15.450,0:11:19.080
E a espontaneidade não era a mesma,
embora ela ainda fosse muito pequena.
0:11:20.629,0:11:22.900
E então eu olhei...
0:11:23.010,0:11:28.730
Então, basicamente, no BreakThrough,
focamo-nos no que é que...
0:11:29.350,0:11:33.420
faz com que a vida pareça uma luta constante?
0:11:33.710,0:11:39.570
Então olhamos para as criancinhas...
na Índia vimos criancinhas nos montes de lixo
0:11:39.900,0:11:44.929
a tentar proteger os seus irmãos mais novos dos ratos.
0:11:44.996,0:11:47.720
E, no entanto, eles estão a fazer disso um jogo, que vão jogando.
0:11:47.786,0:11:52.879
E, de uma forma ou de outra, eles estão nas piores circunstâncias...
0:11:53.149,0:11:58.429
Uma criança ainda tem aquele reino mágico interior em que habita.
0:11:59.299,0:12:03.200
E então os adultos dirão, "bem, sim, mas temos responsabilidades".
0:12:04.080,0:12:06.910
Mas isso faz parte da programação. Certo?
0:12:07.130,0:12:13.639
Há uma ideia acerca do que é preciso
acontecer. Isto é o que vai acontecer.
0:12:13.909,0:12:15.590
É assim que isto deve acontecer.
0:12:16.340,0:12:24.620
E assim começamos a viver apenas essas
receitas de vida, com expectativas completamente rígidas.
0:12:25.009,0:12:32.000
Temos expectativas para nós mesmos,
expectativas sobre os outros, expectativas de vida.
0:12:32.990,0:12:36.309
E eles são todos os nossos 'deveria', 'não deveria' e 'não pode'...
0:12:36.376,0:12:39.320
E são listas enormes, enormes!
0:12:39.950,0:12:45.970
E pode parecer simplista, mas isto
acaba por ser "a mãe" de todas as nossas defesas,
0:12:46.310,0:12:49.070
porque aprendemos que "é assim que eu deveria ser".
0:12:49.610,0:12:53.389
Então, eles estão alienados do que é natural para nós.
0:12:53.456,0:12:58.890
E muitas vezes o que nos é ensinado como sendo o certo ou o errado,
0:12:59.290,0:13:03.080
contradiz a nossa natureza, o que é natural para nós.
0:13:05.330,0:13:14.570
E assim vivemos uma vida em que
sermos nós mesmos se torna uma responsabilidade.
0:13:15.350,0:13:23.750
E na maioria das vezes, confundimos expectativas
com objectivos e com sonhos e com algo positivo.
0:13:24.440,0:13:29.690
E quando trabalho com pessoas, e exploro as suas expectativas,
0:13:31.220,0:13:37.070
geralmente há toda uma lista de razões pelas quais
essas expectativas são muito válidas, e por que precisam delas.
0:13:37.700,0:13:41.410
E todas eles se resumem a "manter-me em segurança"!
0:13:41.600,0:13:45.220
Então, estão a pensar em termos de preto e branco.
0:13:45.740,0:13:49.010
E, no entanto, a ideia é manter-me seguro.
0:13:49.720,0:13:50.809
Deixa-me interromper...
0:13:51.409,0:13:55.070
Se mudares isso, as pessoas ficam inseguras.
0:13:55.610,0:14:02.040
Então elas sentem - ou têm medo, não sei - que são vulneráveis,
0:14:02.040,0:14:06.710
que estão perdendo o equilíbrio, que
deixam de ter os pés assentes na terra,
0:14:06.776,0:14:09.950
a rede de segurança do seu ambiente. Não é verdade?
0:14:11.460,0:14:11.960
Bem...
0:14:13.279,0:14:16.879
Isso é o que nos dizem ser a rede
de segurança - certo? - o que é familiar.
0:14:17.330,0:14:24.139
Então, eu estava a pensar noutro dia que 'The Power of Now',
(O Poder do Agora), o livro de Eckhart Tolle, é tão popular...
0:14:24.559,0:14:27.799
Sabes, acho que daria o título de
'O Poder da Ambiguidade' ao meu livro.
0:14:27.866,0:14:30.130
Podes imaginar como poucas pessoas comprariam isso.
0:14:30.559,0:14:39.480
Mas, realmente, todas as nossas expectativas são criadas
em torno do inesperado, do desconhecido.
0:14:39.899,0:14:40.399
Sim?
0:14:40.710,0:14:42.840
Contra a ambiguidade.
0:14:43.710,0:14:46.269
Que, na verdade, são todos contra a mudança.
0:14:46.889,0:14:49.110
A menos que eu tenha controlo sobre essa mudança.
0:14:49.176,0:14:50.509
A não ser que...
0:14:50.970,0:14:52.950
E assim são todos...
0:14:53.399,0:14:55.289
O que representam?
0:14:55.356,0:15:01.330
Mudança, ambiguidade, o inesperado...
- o que tudo isso representa? Vida!
0:15:01.980,0:15:05.950
Por isso, todas as nossas expectativas nos protegem contra a vida.
0:15:06.899,0:15:12.190
Então, o foco do BreakThrough
não é apenas dar às pessoas 'aha',
0:15:12.590,0:15:15.299
é mesmo... e não é para se livrar de nada.
0:15:15.366,0:15:16.980
Não é para mudar nada.
0:15:17.879,0:15:22.300
E esse é o problema. Então decidimos,
bem, vou ter um monte de...
0:15:22.430,0:15:25.220
Vou fazer uma lista com o poder do pensamento positivo
0:15:26.310,0:15:30.330
para sobrepor em cima dessas regras.
0:15:30.720,0:15:33.269
Mas isso não passa de mais uma lista de expectativas.
0:15:33.360,0:15:33.860
Sim.
0:15:33.980,0:15:34.480
Sim.
0:15:34.710,0:15:40.000
Tudo o que precisamos fazer é ver o que está lá, sabes?
0:15:40.066,0:15:42.960
O que é que está a alimentar o medo?
0:15:43.440,0:15:44.549
Com o que se parece?
0:15:44.616,0:15:48.539
E quando o explorarmos no BreakThrough, vemos que
0:15:49.139,0:15:56.150
para cada convicção positiva,
aparentemente positiva, há outra que a contradiz.
0:15:57.269,0:16:00.029
E assim a mente está cheia de contradições.
0:16:00.389,0:16:02.050
Dá-me um exemplo, por favor.
0:16:02.519,0:16:04.260
Agora estou a tentar pensar em um.
0:16:06.179,0:16:07.246
Sim. Então...
0:16:09.660,0:16:12.649
Bem, o primeiro que vem à mente é.
0:16:12.716,0:16:14.940
Então, as pessoas devem ser educadas!
0:16:15.539,0:16:16.039
Sim.
0:16:16.200,0:16:16.929
Uma coisa simples.
0:16:17.399,0:16:19.509
Onde chegamos quando as pessoas são indelicadas?
0:16:19.576,0:16:22.309
Temos guerras e lutas por todo o lado.
0:16:22.376,0:16:23.630
Eles devem ser educados.
0:16:23.879,0:16:26.340
Então deve ser assim.
0:16:26.940,0:16:31.159
E a progressão desse pensamento
é de que, até que seja...
0:16:31.226,0:16:35.279
Então, por que precisamos ser assim?
0:16:35.730,0:16:36.230
Sim?
0:16:36.919,0:16:40.169
Porque quando as pessoas são indelicadas, eu sinto isso.
0:16:41.759,0:16:45.419
Acontece que as pessoas me fazem sentir mal quando são rudes.
0:16:46.559,0:16:48.750
Por isso, deves ser educado!
0:16:49.200,0:16:54.720
Basicamente, o que estão a dizer é,
até que o teu comportamento mude
0:16:55.830,0:16:58.169
Não consigo... não consigo sentir-me melhor.
0:16:59.019,0:17:03.910
E estou a indicar as orientações
para o seu comportamento, ao mesmo tempo.
0:17:03.930,0:17:08.360
Tem que seguir essas regras para que
eu me sinta confortável e seguro consigo.
0:17:08.490,0:17:11.950
Então, por outras palavras, você precisa de se limitar.
0:17:12.016,0:17:18.690
Você precisa de mudar-se a si mesmo antes que
eu possa mudar, antes que eu possa me sentir melhor.
0:17:18.756,0:17:22.769
E, claro, há a grande parte disso que é você-me-faz-sentir.
0:17:23.279,0:17:27.180
Então, passar o tempo todo a dizer que
a responsabilidade está nas suas mãos,
0:17:27.299,0:17:30.210
nas mãos de outra pessoa, relativamente aos meus sentimentos.
0:17:31.170,0:17:34.950
Assim, em BreakThrough, dou uma explicação em forma de analogia.
0:17:35.880,0:17:43.380
Então, todos nós vivemos dessas expectativas,
que são basicamente reacções exageradas à vida.
0:17:44.400,0:17:46.319
Elas estão a defender-se contra a vida.
0:17:47.279,0:17:51.809
Se formos a um médico, e digamos que temos
0:17:51.876,0:17:57.240
acesso a seriços de saúde, está tudo pago,
e apenas vamos para um check-up de rotina.
0:17:57.750,0:18:03.240
E ele diz, "bem, não sei René,
está parecendo um pouco estranho",
0:18:03.306,0:18:06.599
"Sinto que precisa de fazer um monte de exames."
0:18:07.109,0:18:08.009
"Mas eu sinto-me bem!"
0:18:09.119,0:18:13.769
"Está bem, só para ficar mais descansado, deixe-me ver..."
0:18:13.836,0:18:19.210
Ele faz todos os testes conhecidos pelo homem, EEG, ressonância magnética, teste T, exames de sangue.
0:18:19.520,0:18:22.010
E passas o tempo todo a pensar "meu Deus!", sabe...?
0:18:22.440,0:18:25.610
Mas tens tempo, e estás nos serviços de saúde...
0:18:25.970,0:18:32.340
Depois ele diz: "Daqui a alguns dias, quando
os resultados dos exames chegarem, eu ligo."
0:18:33.170,0:18:35.000
Bem, não estás preocupado, sentes-te bem.
0:18:35.430,0:18:37.840
Então, o telefonema chega, e o médico diz:
0:18:38.290,0:18:40.890
"Bem, René, os resultados chegaram..."
0:18:41.070,0:18:47.660
"...e acho que deveria vir à clínica para conversar consigo."
0:18:47.726,0:18:49.920
Agora, começas a ficar um pouco preocupado.
0:18:49.986,0:18:56.310
Então vais, e ele diz: "Bem, René, sabe?
Os testes que eu poderia repetir, eu repeti..."
0:18:56.570,0:18:59.700
"...e eu repeti e retestei tudo..."
0:19:00.490,0:19:03.150
"...mas todos os testes confirmam a mesma coisa..."
0:19:03.849,0:19:10.930
"...e eu sei que você pensa que é uma pessoa,
mas depois de todos os testes..."
0:19:10.996,0:19:14.720
"...a conclusão é a de que se trata de um coelho!"
0:19:15.039,0:19:17.380
Então, o que farias em tal situação?
0:19:20.140,0:19:24.039
Se o resultado fosse esse, de dizer que eu sou um coelhinho,
0:19:24.106,0:19:28.360
Eu provavelmente riria dele e diria:
"Bem, foi bom conhecê-lo mas... adeus!"
0:19:28.720,0:19:33.260
Certo! Quero dizer, de vez em quando
alguém diz, eu o iria processar (risos)
0:19:33.436,0:19:35.130
Então, sabes, eles realmente precisam de Break... Não!
0:19:35.490,0:19:35.990
Então.
0:19:36.880,0:19:37.380
Certo.
0:19:37.446,0:19:38.390
Então por que não fazê-lo?
0:19:38.456,0:19:42.279
Por que não te levantas e tentas provar que és uma pessoa?
0:19:43.119,0:19:44.420
Por que não farias isso?
0:19:46.779,0:19:47.500
Boa pergunta.
0:19:47.566,0:19:55.600
Porque eu sentiria que aquilo
que ele me disse é tão ridiculamente estúpido
0:19:55.600,0:20:00.349
que eu nem vou acreditar na estupidez do que foi dito.
0:20:00.416,0:20:04.370
E de certa forma, o que estou a responder é de que me sinto
0:20:04.370,0:20:10.150
tão superior a essa estupidez, que me fazia à estrada!.
0:20:10.150,0:20:12.339
Mas uma resposta simples...
0:20:12.670,0:20:15.030
Por que você não irias... ficar irritado?
0:20:15.190,0:20:16.930
E resposta simples?
0:20:17.170,0:20:21.770
Ele diz "Você é um coelhinho", por que não te importarias?
0:20:22.630,0:20:25.180
Porque eu não o levo a sério.
0:20:25.720,0:20:28.160
Bem, não é porque sabes que és uma pessoa?
0:20:28.960,0:20:31.550
Oh! Ah, eu esqueci disso!
0:20:31.660,0:20:33.420
Sim. Tens razão.
0:20:33.486,0:20:36.759
Sinto-me bastante confiante na minha masculinidade.
0:20:36.826,0:20:38.200
Sim, agora que o mencionaste.
0:20:38.559,0:20:39.990
Agora que eu mencionei isso.
0:20:40.150,0:20:40.940
(Risada)
0:20:41.380,0:20:43.013
Então. Sim. Então é isso.
0:20:43.079,0:20:43.579
Então.
0:20:43.660,0:20:47.019
Então é uma analogia, mas é um exemplo simples.
0:20:47.086,0:20:49.990
Então, quando sabemos algo...
0:20:49.990,0:20:54.160
Filosoficamente falando pode ser algo diferente, mas...
0:20:54.450,0:20:58.290
quando sabemos alguma coisa,
não sentimos a necessidade de o provar.
0:20:59.509,0:21:00.009
Sim.
0:21:01.250,0:21:06.680
Então, quando precisas provar algo, quero dizer...
0:21:09.109,0:21:11.900
...de uma forma reactiva, o que é que isso significa?
0:21:14.190,0:21:14.970
...
0:21:16.460,0:21:19.130
Talvez eu conte uma história real, porque...
0:21:19.310,0:21:21.150
Responde à pergunta primeiro.
0:21:21.539,0:21:22.039
OK.
0:21:22.230,0:21:23.520
Mantém as respostas simples.
0:21:24.000,0:21:26.130
Desculpa interromper-te, mas continua a seguir o teu pensamento.
0:21:26.549,0:21:27.990
Não, segue em frente.
0:21:28.619,0:21:29.640
Pergunta novamente, por favor.
0:21:30.150,0:21:35.200
Então, por que não sentes a necessidade de provar algo que sabes,
0:21:35.440,0:21:38.320
algo em que tens confiança absoluta?
0:21:40.440,0:21:44.480
Por isso mesmo, porque me sinto confortável. Sinto-me relaxado.
0:21:44.670,0:21:45.299
Relaxado.
0:21:45.809,0:21:49.980
Então, por que sentirias a necessidade de provar o contrário?
0:21:50.309,0:21:52.440
Oh! Se...
0:21:52.760,0:21:58.920
se aquilo com que fui confrontado
violasse o que eu saberia com certeza absoluta,
0:21:59.010,0:22:05.460
e sobre o qual me sinto confiante, se isso fosse ameaçado,
então eu tomaria uma atitude defensiva,
0:22:05.730,0:22:09.970
ou em algum forma, ou outro tipo, de comportamento reactivo.
0:22:10.500,0:22:11.000
Então...
0:22:12.740,0:22:16.849
Necessidade de provar: sempre que
houver uma necessidade de provar algo,
0:22:17.210,0:22:21.290
isso é uma indicação, é a prova de que a dúvida existe.
0:22:21.970,0:22:25.030
Sim. Insegurança. Dúvida. Sim.
0:22:25.369,0:22:32.319
Assim, uma reacção exagerada é sempre
acompanhada por uma necessidade de prova;
0:22:32.559,0:22:38.010
se é um 'deveria!' que estou dizendo para mim mesmo,
ou um 'deveria!' que eu estou dizendo lá para fora.
0:22:38.950,0:22:46.569
Portanto, a reação exagerada é sempre necessária
para provar algo, e é sempre uma prova de dúvida.
0:22:47.109,0:22:49.480
O que significa que estou a mentir a mim mesmo.
0:22:50.799,0:22:51.880
E eu estou a mentir-te também.
0:22:53.109,0:22:53.609
Sim?
0:22:54.460,0:22:58.509
E todas as expectativas são apenas reacções exageradas.
0:22:59.440,0:23:05.289
E se pensaramos em quantas expectativas
um ser humano tem, não importa quem seja,
0:23:06.720,0:23:11.970
sobre cada pequena coisa que tenha
a ver com a sua vida e eles mesmos...
0:23:12.750,0:23:17.849
E todas essas expectativas são "deverias" rígidas, a preto e branco.
0:23:18.940,0:23:23.559
E todos elas, são coisas que estamos a tentar provar a tempo inteiro.
0:23:24.710,0:23:31.020
O que quer dizer que vivemos praticamente o
tempo todo com algum nível de reação exagerada,
0:23:31.260,0:23:33.049
que é um lugar de defesa.
0:23:34.119,0:23:38.450
E então decidimos, "bem, agora vou seguir um caminho espiritual".
0:23:40.616,0:23:43.859
É hora de meditar. Com nossas expectativas.
0:23:44.700,0:23:47.670
E fazemos o nosso Yoga. Com as nossas expectativas.
0:23:47.736,0:23:48.990
Nada nunca vai mudar.
0:23:49.440,0:23:50.250
Certo!
0:23:50.670,0:23:58.100
Portanto, o objectivo do trabalho desconstrutivo
é o de que, em vez de tentarmos fazer
0:23:58.100,0:24:04.420
com que algo mais aconteça, algo para mudar com o objectivo
0:24:04.470,0:24:12.060
de que vai ficar de certa forma... olhamos para
as crenças que estão desencadeando tudo isso.
0:24:12.170,0:24:16.109
É como voltar para: É assim que deve ser!
0:24:16.176,0:24:18.460
Então a pergunta é: "E se fosse?"
0:24:19.090,0:24:22.500
Então, é uma série de perguntas que fazemos
0:24:22.880,0:24:27.640
que nos levam a que... que colocam esses 'deveria' em perspectiva.
0:24:28.230,0:24:35.050
Todo o foco do trabalho é simplesmente mostrar
o que está armazenado na bainha de mielina.
0:24:35.050,0:24:39.100
Sabes...? Os nervos têm como que uma bainha em redor deles.
0:24:39.303,0:24:40.529
E todos os...
0:24:42.180,0:24:46.259
Toda a programação é mantida nessa bainha de mielina.
0:24:46.859,0:24:51.630
Então é por isso que, quando temos uma percepção,
há um sentimento (expira em alívio)
0:24:51.670,0:24:57.150
e muitas vezes sentimos um fluxo a acontecer,
porque o que está na bainha de mielina
0:24:57.150,0:24:59.440
só precisa ser reconhecido.
0:24:59.759,0:25:02.810
Não temos que nos livrar disso, porque não é verdade.
0:25:03.690,0:25:08.270
Nós apenas temos que ver o que é que nos está a impactar.
0:25:08.740,0:25:13.946
Essa visão, essa compreensão, e a compaixão que vem com isso,
0:25:14.069,0:25:15.670
isso faz todo o trabalho.
0:25:15.779,0:25:20.940
Então é muito... É total anti-condicionamento, na verdade.
0:25:21.660,0:25:22.160
Sim.
0:25:22.589,0:25:24.059
Compreendo.
0:25:24.630,0:25:30.029
Deixa-me perguntar-te uma coisa, porque usas
a palavra "expectativa" de uma forma bastante liberal.
0:25:30.096,0:25:34.240
E da forma como falaste, tinha um...
0:25:35.910,0:25:42.690
...uma conotação que estava associada
a algum tipo de carga emocional.
0:25:43.170,0:25:48.059
Mas para a maioria das pessoas,
e no mundo dos negócios, por exemplo,
0:25:48.900,0:25:56.970
o orçamento de final de ano cria expectativas.
Uma mulher que aguarda um bebé tem expectativas.
0:25:57.330,0:26:04.600
Portanto, a palavra 'expectativa'
nem sempre é - e não quero entrar na linguística...
0:26:04.630,0:26:10.049
...estou a tentar perceber e explorar o que disseste -
0:26:10.349,0:26:16.200
mas a palavra "expectativa", da forma
que usaste, tinha uma conotação negativa.
0:26:16.266,0:26:26.110
Considerando que existem bons ideais...
Acho que toda a gente concordaria que
0:26:26.110,0:26:36.329
'não matarás' é uma regra bastante sensata,
um bom comportamento a ser seguido.
0:26:37.170,0:26:40.676
E não é automaticamente uma expectativa.
Percebes o que estou a dizer?
0:26:40.920,0:26:44.270
Bem... a menos que um tigre esteja a saltar para cima de ti.
0:26:47.430,0:26:51.720
Sim. Mas é aí que está a diferença entre...
0:26:53.590,0:26:59.300
Sou um pacifista convicto. Estava a caminhar esta manhã
e falámos sobre isso num contexto diferente.
0:27:00.809,0:27:08.540
Acho que, muitas vezes, particularmente aos homens
e à sua masculinidade dos dias de hoje,
0:27:08.880,0:27:14.840
negam a si mesmos o acesso ao seu potencial de agressividade
0:27:15.480,0:27:22.950
porque é politicamente incorreto, e também
porque não é o que eles querem e o que eu quero fazer.
0:27:23.940,0:27:26.460
Não quero matar um tigre.
0:27:26.526,0:27:28.720
Não quero matar outra pessoa.
0:27:30.269,0:27:34.920
Mas eu gostaria de ter acesso a isso, se isso acontecer,
0:27:34.986,0:27:41.609
que acabaste de descrever,
se a minha vida tivesse uma ameaça directa
0:27:42.269,0:27:45.930
e a vida daqueles pelos quais sou responsável,
0:27:46.326,0:27:51.059
então gostaria de ter pelo menos
algum acesso ao potencial da minha agressão,
0:27:51.126,0:27:57.210
e não ter esse acesso bloqueado
apenas por motivos de correção política.
0:27:57.809,0:27:58.710
Percebes o que quero dizer?
0:27:59.099,0:27:59.599
Sim.
0:27:59.666,0:28:05.309
Então gostaríamos de ter essas expectativas,
até que não as queiramos mais.
0:28:05.430,0:28:11.519
O que estou a dizer é que todas as
expectativas são prejudiciais para nós,
0:28:11.586,0:28:13.589
porque são absolutas.
0:28:13.656,0:28:16.140
Quando temos um 'deveria', é absoluto.
0:28:16.950,0:28:22.030
E isso gera um impacto em nós, mesmo quando
pensamos, "não, não, não, eu não acredito mais nisso",
0:28:22.030,0:28:23.579
ainda está a criar um impacto em nós.
0:28:24.089,0:28:27.059
E é algo diferente, sabes? Antecipação.
0:28:27.126,0:28:30.029
Há uma excitação, há um 'oh, tudo é possível'.
0:28:30.359,0:28:35.880
E a expectativa é... Uma coisa é ter um objetivo saudável.
0:28:36.290,0:28:40.070
Um objetivo saudável seria aquele que não se manifesta,
0:28:40.410,0:28:43.380
e então a gente procura outra oportunidade, certo?
0:28:43.380,0:28:44.320
Encontramos melhores soluções.
0:28:44.320,0:28:46.559
Mas, em geral, as expectativas...
0:28:46.626,0:28:51.680
Então falamos em baixar e aumentar
as nossas expectativas, o que é...
0:28:51.960,0:28:54.120
Expectativas são expectativas.
0:28:54.200,0:28:58.690
Elas estão a dizer, "no futuro, é assim que eu quero que seja".
0:28:59.349,0:29:02.009
"E se não for, então é assim que me vou sentir".
0:29:02.076,0:29:06.980
Então já temos uma receita para algo que nunca vai acontecer,
0:29:07.050,0:29:09.530
que é o futuro estar aqui, agora.
0:29:10.040,0:29:14.390
Olhamos para a vida através dessas expectativas
0:29:15.040,0:29:21.670
e fazemos exercícios com o Poder do Agora,
mas por meio dessas expectativas,
0:29:21.670,0:29:26.740
porque se fizer tudo isso, serei espiritual, serei uma pessoa melhor.
0:29:27.369,0:29:33.400
Então tudo se resume a essas
boas e más ideias que também são transmitidas.
0:29:34.099,0:29:34.599
Então.
0:29:34.869,0:29:38.740
Então, na verdade, com as expectativas,
temos que ter muito cuidado.
0:29:39.309,0:29:43.750
A maioria deles são prejudiciais.
"Antecipação", isso já é realmente diferente.
0:29:44.650,0:29:46.450
Concordo contigo.
0:29:47.260,0:29:51.660
Esta manhã quando entrei na net
para pesquisar um pouco, preparar-me,
0:29:51.726,0:29:53.980
Gostaria de te mostrar uma citação que encontrei.
0:29:54.046,0:29:55.740
Vou colocá-la no écrã.
0:29:56.410,0:29:58.220
Bertrand Russel disse:
0:29:58.350,0:30:02.950
"Eu nunca morreria pelas minhas
crenças porque posso estar errado."
0:30:04.059,0:30:09.190
Bertrand Russell Ele foi uma grande influência
para mim quando eu era adolescente.
0:30:09.970,0:30:13.420
E não é isso também o que acabaste de dizer?
0:30:14.289,0:30:17.619
Sabes, a antecipação versus a expectativa.
0:30:18.970,0:30:25.529
E ele usa palavras diferentes, mas a dinâmica
por trás disso é muito semelhante.
0:30:25.900,0:30:30.150
Com essa frase, interpreto que ele está a advertir-nos
0:30:30.150,0:30:36.490
contras as nossas convicções,
que são o fruto das nossas experiências,
0:30:36.560,0:30:44.380
e nós como que projetamos essa experiência
como um facto, quase como uma lei,
0:30:44.460,0:30:50.410
para o futuro e decidir, portanto, que o futuro
será X, Y e Z porque o passado foi assim.
0:30:50.650,0:30:59.130
E, portanto, estamos completamente presos ^
à profecia auto-realizável desse pensamento.
0:31:00.060,0:31:02.289
Isso é o que retiro dessa frase.
0:31:02.940,0:31:04.880
(Ambos conversando.)
0:31:05.550,0:31:09.000
Onde quer que haja um rígido 'é assim'...
0:31:09.640,0:31:12.849
onde quer que haja um 'é assim que é' sobre qualquer coisa,
0:31:13.450,0:31:14.240
estamos trancados.
0:31:14.559,0:31:17.259
Não há possibilidade de mais nada.
0:31:17.326,0:31:19.990
Ficamos cegos para as alternativas.
0:31:20.289,0:31:22.780
Então essa é a mente dos holofotes.
0:31:23.710,0:31:31.750
É isso que trabalhas com tudo o que
fazes hoje em dia com o BreakThrough.
0:31:33.609,0:31:36.549
Sabe, deixa-me ampliar a imagem porque há
0:31:36.616,0:31:42.130
uma bela foto de Ramana Maharshi no fundo lá.
0:31:43.660,0:31:50.030
E, claro, uma figura central na
filosofia Advaita, que eu sei que admiras.
0:31:51.180,0:31:51.680
E...
0:31:53.410,0:31:57.460
Na verdade, deixa-me surpreender-te com uma pequena surpresa.
0:31:57.526,0:32:02.980
Deixa-me partilhar algo que encontrei que podes ou não conhecer.
0:32:05.890,0:32:07.960
Vamos ver se o consigo colocar...
0:32:08.849,0:32:13.799
Porque há muito poucas imagens dela...
0:32:24.690,0:32:29.700
...o Ashram de Arunchala atraiu multidões
de devotos no dia 1 de setembro
0:32:29.830,0:32:33.750
para assinalar a conclusão de 50 anos desde
que Ramana colocou os pés pela primeira vez
0:32:33.880,0:32:36.270
no solo sagrado deste histórico santuário de montanha.
0:32:36.700,0:32:41.760
De longe e de perto eles afluíram o darshan
do sábio santo que, pela mais severa austeridade
0:32:42.100,0:32:47.280
e contemplação profunda alcançou uma
sabedoria espiritual e serenidade únicas no país.
0:32:47.780,0:32:52.000
Milhares tiram conforto de sua mera presença,
pois ele não prega nem desperta culpas
0:32:52.060,0:32:56.350
tranquilizando todos os que a ele se dirigem
pela bondade essencial que irradia a todos ao seu redor.
0:32:56.870,0:32:59.150
Um homem bom num mundo conturbado.
0:33:00.050,0:33:03.710
(Música indiana tocando.)
0:33:12.630,0:33:16.570
E a palavra que me chamou a atenção é 'atingiu'.
0:33:17.160,0:33:18.779
E isso é um problema.
0:33:18.846,0:33:21.390
Achamos que há algo mais que temos que conseguir.
0:33:22.049,0:33:28.230
E no entanto há muito mais aqui,
apenas encobrindo o que é natural para nós.
0:33:29.009,0:33:34.280
Lembro-me de ir ver meu professor, Ramesh Balsekar...
0:33:35.309,0:33:36.900
Era na época das monções...
0:33:36.966,0:33:39.420
E ele disse, "oh, este é o meu período
de folga". Não havia ninguém lá.
0:33:39.486,0:33:42.420
Durante nove dias eu o visitei, mesmo num domingo.
0:33:42.599,0:33:46.680
E ele estava sentado lá, não tinha colocado sua dentadura postiça.
0:33:46.746,0:33:49.000
E ele sentou-se lá com a sua esposa Sharda.
0:33:49.109,0:33:52.500
...e ele queria falar sobre o tempo passado na América
0:33:52.570,0:33:57.410
e ela continuava a bater no joelho dele e a dizer: "Não foi assim".
0:33:58.150,0:34:03.380
Todo o meu tempo com ele... o que eu consegui foi...
0:34:03.720,0:34:05.310
ele é tão humano.
0:34:05.609,0:34:06.960
Ele é tão humano.
0:34:07.799,0:34:13.900
E o problema para a maioria de nós,
por causa de todas essas expectativas, é...
0:34:14.090,0:34:21.710
passamos pela vida espiritual
pensando que escaparemos da nossa humanidade,
0:34:22.660,0:34:25.310
de repente falaremos de uma maneira diferente.
0:34:25.780,0:34:30.640
Não, sabes? E eu não penso em
Nisargadatta, sabes, a fumar em cadeia e...
0:34:32.260,0:34:36.179
a olhar para Ramana, um corpo todo contorcido, sabes, com muita dor,
0:34:36.246,0:34:41.489
e, sabes, eles ainda eram intimamente, profundamente humanos.
0:34:42.539,0:34:48.060
Mas estamos a tentar mandar fora o bebé juntamente
com a água do banho, como diria Nisargadatta.
0:34:48.630,0:34:49.640
...
0:34:50.940,0:34:56.090
É um ponto importante. Vejo isso nos
círculos espirituais com muita frequência.
0:34:56.140,0:35:01.820
Na verdade é uma coisa muito frequente...
Hoje quando caminhei, alguém me disse:
0:35:01.820,0:35:08.099
Como pode haver egos ou dissonâncias na comunidade Reiki?
0:35:08.166,0:35:12.389
Vocês deveriam estar a um nível acima dessas brigas.
0:35:12.690,0:35:16.280
E, claro, a minha resposta foi: quem diz isso?
0:35:16.949,0:35:20.960
E a pessoa olhou para mim e disse: "Bem, na verdade, digo eu".
0:35:20.960,0:35:24.119
Eu disse: "Bem, precisamente. Essa é a sua projeção".
0:35:24.186,0:35:25.739
Essa é a sua expectativa.
0:35:25.806,0:35:30.870
Mas eu, por exemplo, e os professores de Reiki que conheço,
0:35:31.130,0:35:37.440
nenhum deles jamais disse que deixaram
de ser humanos, que podem levitar e...
0:35:37.506,0:35:42.180
Ainda há esse aspecto humano que acabaste de abordar.
0:35:42.630,0:35:47.969
Conta-me, Esther, a filosofia Advaita e o teu trabalho hoje...
0:35:50.250,0:35:54.070
Presumo que o teu trabalho hoje seja
0:35:55.079,0:36:01.820
uma conquista, ou uma evolução natural tua,
0:36:02.610,0:36:08.846
decorrente dessa base filosófica. Concordarias com isso?
0:36:08.913,0:36:11.150
Poderias desenvolver sobre o que acabei de dizer?
0:36:13.619,0:36:16.179
Foi uma influência profunda em mim.
0:36:17.590,0:36:19.670
E eu sei que estamos limitados pelo tempo.
0:36:22.519,0:36:28.100
Na verdade, BreakThrough resultou do meu próprio desespero,
0:36:28.100,0:36:32.239
ao tentar ajudar-me a entender...
0:36:34.670,0:36:41.000
Bem, aconteceu que eu tive uma intoxicação neurotóxica
e de repente não conseguia fazer o meu trabalho.
0:36:41.066,0:36:42.199
Eu não conseguia ganhar dinheiro.
0:36:42.266,0:36:45.710
Estava com alguém que eu mal conhecia e que me apoiava.
0:36:46.429,0:36:47.389
Todas essas coisas.
0:36:47.456,0:36:49.579
E acima de tudo, eu não conseguia ler mais.
0:36:49.646,0:36:51.540
Todo o meu sistema nervoso foi danificado,
0:36:52.160,0:36:57.320
e de uma só vez, todas as minhas identidades foram-me arrancadas.
0:36:57.710,0:36:59.119
Algo como, "quem sou eu agora"?
0:36:59.480,0:37:00.370
...
0:37:02.040,0:37:06.580
Então pensei no meu tio, irmão da minha mãe, que era tetraplégico,
0:37:06.700,0:37:10.070
paralisado, não conseguia falar, não conseguia mexer-se.
0:37:10.136,0:37:14.030
E ele era, para mim, um dos maiores professores.
0:37:14.096,0:37:17.230
E eu disse, "bem, eu nunca teria pensado nele como inútil".
0:37:17.296,0:37:19.610
Por que estou a pensar que sou inútil?
0:37:20.420,0:37:22.820
Foi pouco depois disso, eu não conseguia ler muito,
0:37:22.886,0:37:25.660
mas li apenas uma frase de Ramana Maharshi.
0:37:26.579,0:37:29.369
E foi algo que fez sentido para mim.
0:37:29.460,0:37:33.150
Algo como: "Oh, então eu não sou isso
e não sou aquilo e não sou..."
0:37:33.630,0:37:38.039
Então, o BreakThrough, na verdade, explora o que não é.
0:37:38.269,0:37:42.599
Percebes, então vai levando... vai desconstruindo...
0:37:42.666,0:37:45.059
Ajuda a retirar todas as coisas que dizemos,
0:37:45.389,0:37:49.390
"...é assim que eu deveria ser, é assim
que eu sou. Eu conheço-me."
0:37:50.090,0:37:56.150
Para apenas... E cada vez mais, quais são
as experiências? Continuam a ser reacções exageradas!
0:37:56.810,0:38:03.080
Mas... não somos escravos da mente.
A mente começa a servir-nos a nós.
0:38:03.510,0:38:11.340
Assim, é um sistema que funciona
para refinar a maneira como usamos a mente
0:38:11.406,0:38:14.740
para que faça o trabalho que tem de fazer, e que é o de nos servir.
0:38:15.150,0:38:17.940
Considerando que para a maioria de nós,
estamos apenas escravizados dessa forma.
0:38:18.690,0:38:23.429
E tudo o que fazemos é – mesmo
nos caminhos espirituais – subordinado à mente.
0:38:23.760,0:38:25.240
...
0:38:29.489,0:38:35.159
Esther, na nossa conversa - e isto será
a última coisa e depois vamos terminar...
0:38:35.226,0:38:38.429
Mas talvez queiras desenvolver o assunto...
0:38:39.570,0:38:45.599
Eu fiz um RTtalk há algum tempo atrás
com uma professora de Feldenkrais, com Wendy Kann.
0:38:46.170,0:38:54.150
Na nossa última conversa, expressaste paralelos
0:38:55.320,0:39:02.110
ou compatibilidade do teu trabalho
no BreakThrough com o de Feldenkrais,
0:39:02.370,0:39:06.340
A abordagem de Moshe Feldenkrais à cura, à vida.
0:39:07.590,0:39:14.910
Explica-me um pouco com detalhe, para que
as pessoas que têm uma ideia sobre Feldenkrais
0:39:14.970,0:39:20.250
obteria mais informações do seu trabalho no BreakThrough.
0:39:21.239,0:39:25.640
A minha primeira experiência de Feldenkrais
aconteceu há cerca de 25 anos atrás.
0:39:26.150,0:39:31.490
E no final, pensei: "Oh, esta é a versão física de Breakthrough!"
0:39:31.540,0:39:36.900
Eu estava tão excitada que fui ter
com o professor e disse: "Eu faço uma coisa",
0:39:36.966,0:39:40.880
Eu não expliquei nada, "isto é como que a versão física dele!"
0:39:40.946,0:39:44.230
E ela virou-se para mim e disse: "Bem, deviamos ensinar juntas."
0:39:45.059,0:39:47.210
Ela tem sido uma grande amiga desde então.
0:39:47.276,0:39:49.619
Sim, Feldenkrais.
0:39:50.159,0:39:50.760
Brilhante.
0:39:51.239,0:39:56.730
Porque para mim, Feldenkrais trabalha muito com o sistema nervoso.
0:39:57.389,0:40:00.929
E está sempre a colocar questões.
0:40:00.996,0:40:06.000
Então vamos fazer um movimento
e depois dizer: "Que tal tentar desta forma?"
0:40:06.066,0:40:07.380
Que tal tentar assim?
0:40:07.619,0:40:13.619
E de repente descobrimos algo que não pensávamos
sermos capazes de fazer um momento atrás,
0:40:14.159,0:40:19.110
está-se em movimento, de todo o corpo e num lugar do espaço.
0:40:19.980,0:40:22.289
Bem, é claro que o espaço sempre esteve lá.
0:40:22.600,0:40:23.540
Então.
0:40:23.760,0:40:25.590
Mas não tínhamos consciência disso.
0:40:25.656,0:40:28.230
Então isso é mesmo...
0:40:28.340,0:40:32.309
de forma simples, mas é o mesmo com o BreakThrough.
0:40:32.550,0:40:38.790
Descobrimos uma amplidão no modo
de ser, no modo como a mente funciona,
0:40:38.870,0:40:42.660
em vez de termos apenas toda esse
amontoado de ideias e essa rigidez,
0:40:42.770,0:40:45.510
que se reflecte tanto no corpo humano.
0:40:45.539,0:40:49.380
Então, à medida que envelhecemos,
estamos sempre a ficar mais imobilizados
0:40:50.159,0:40:54.210
reflectindo isso diretamente na forma
como as nossas mentes ficam tão rígidas.
0:40:54.276,0:40:59.790
As nossas expectativas são mantidas
na bainha de mielina reflectida por todo o corpo,
0:40:59.910,0:41:04.560
e só conseguimos reagirr de maneiras muito rígidas.
0:41:05.099,0:41:09.340
Dessa forma, começamos cada vez mais
a nos enclausurar em isolamentos.
0:41:09.900,0:41:13.769
Começamos cada vez mais a pensar de forma isolada.
0:41:14.369,0:41:19.130
E a movimentar-se fisicamente também.
Não é apenas algo psicológico.
0:41:19.570,0:41:24.830
Então, começamos... não usamos todas as nossas capacidades.
0:41:25.230,0:41:27.760
Então é a mesma coisa, não usamos totalmente a nossa mente .
0:41:27.760,0:41:31.769
Estamos num pequeno cantinho, aprisionados ali.
0:41:32.219,0:41:33.599
Essa não é a totalidade da mente.
0:41:34.679,0:41:36.360
E a mente não é o inimigo.
0:41:36.426,0:41:38.380
E não há nada nela para deitarmos fora.
0:41:38.639,0:41:40.699
Vemos como tudo funciona?
0:41:40.766,0:41:43.420
É o mesmo que acontece quando
não há nada de errado com o corpo
0:41:43.750,0:41:46.199
mas prestamos atenção à forma como ele está a funcionar.
0:41:46.829,0:41:48.119
Existe outra maneira?
0:41:48.360,0:41:52.230
O que é realmente BreakThrough é: "tem que haver outra maneira!"
0:41:52.679,0:41:53.820
Foi como tudo começou.
0:41:53.886,0:41:57.630
E para mim, Feldenkrais é a mesma coisa: tem que haver outra maneira.
0:41:58.329,0:42:01.139
Feldenkrais, um trabalho brilhante.
0:42:01.206,0:42:05.090
Apenas acho que os dois devem ser sempre feitos juntos.
0:42:06.510,0:42:10.769
Acho que não conseguiria trabalhar
bem a mente sem fazer Feldenkrais.
0:42:11.099,0:42:15.269
E esta é, eu acho, uma conclusão muito importante.
0:42:15.336,0:42:20.410
E estamos a chegar ao fim porque ouvindo-te
0:42:20.640,0:42:26.370
sobre o BreakThrough, e algumas das coisas que explicaste,
0:42:26.909,0:42:30.360
estava a usar a mente, e tudo bem.
0:42:30.426,0:42:34.469
É uma ótima ferramenta, mas é apenas uma ferramenta.
0:42:34.536,0:42:38.309
E somos mais do que apenas mente e emoções.
0:42:38.760,0:42:45.220
Na verdade, também somos um ser físico e é
como o que disseste agora no final, que...
0:42:46.889,0:42:50.270
esses dois componentes - e há alguns outros mais -
0:42:50.770,0:42:54.890
quando em combinação uns com os outros são muito valiosos.
0:42:54.890,0:43:01.920
E acho que seria uma pena se alguém está afirmando que...
0:43:01.986,0:43:12.690
apenas um é o único sistema, ou o
único método, para atingir um objetivo que...
0:43:13.410,0:43:17.159
...o objectivo é mais liberdade, mais felicidade,
0:43:17.226,0:43:18.470
uma mente mais aberta.
0:43:18.599,0:43:20.400
Ou perder o interesse pelos objectivos.
0:43:21.539,0:43:29.030
E, eventualmente, o abandono dos objectivos no sentido tradicional.
0:43:29.070,0:43:31.170
Perdendo o interesse... não podemos deixar que isso aconteça.
0:43:31.440,0:43:33.930
Assim, a perda de interesse pode apenas acontecer.
0:43:34.500,0:43:36.900
E a mente é uma ferramenta muito importante.
0:43:37.260,0:43:39.659
É parte da mente-corpo de Feldenkrais.
0:43:41.039,0:43:44.309
E estamos a usar a mente para...
0:43:46.400,0:43:48.070
para termos uma mente mais saudável.
0:43:48.430,0:43:49.610
Basicamente, é Jnana Yoga.
0:43:52.340,0:43:53.960
Muito obrigado, Esther.
0:43:54.170,0:44:00.019
Há mais alguma coisa que gostarias
de dizer aos nossos espectadores,
0:44:00.320,0:44:02.090
uma mensagem final de despedida?
0:44:03.380,0:44:04.789
Não, não consigo pensar em nada.
0:44:06.079,0:44:09.500
Apenas... para sermos gentiis connosco,
sabes, para não levarmos a vida
0:44:09.566,0:44:13.730
tão a sério, e entendermos que todos nós somos...
0:44:13.796,0:44:18.650
não importa se somos um ditador,
ou quem somos, que todos nós temos
0:44:18.716,0:44:23.269
as mesmas dores, sabe, as mesmas
dores, as mesmas lutas lá no fundo.
0:44:25.159,0:44:29.090
E todos... com todos, queres dizer todos os seres humanos?
0:44:29.570,0:44:30.739
Todos os seres humanos, sim.
0:44:30.949,0:44:34.309
Esta é, para mim, a chave do BreakThrough,
0:44:34.489,0:44:38.969
libertamo-nos, há uma compaixão que acontece por nós, pelos outros.
0:44:39.440,0:44:41.900
É essa compaixão que faz todo o trabalho.
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Não há mais nada que seja preciso fazer.
0:44:44.329,0:44:45.980
A compaixão faz o trabalho.
0:44:46.699,0:44:47.420
E...
0:44:49.340,0:44:54.829
para todas as pessoas, para todos,
muitas vezes, é claro, há um 'mas' em seguida,
0:44:55.159,0:45:03.739
e acho que o teu trabalho está focado em
livrar-se do 'mas' e aceitar toda a gente. Ponto final.
0:45:03.806,0:45:06.920
Não o 'vírgula, mas', mas ponto final. Toda a gente.
0:45:07.699,0:45:09.110
E queremos dizer "todos".
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Agora falta apenas reconhecer o 'mas'.
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Não se livrar deles ou aceitá-los, apenas vê-los.
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Vê-los pelo que são.
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Que não são verdade.
0:45:23.360,0:45:24.590
Excelente, Ester.
0:45:24.739,0:45:25.880
Muito obrigado.
0:45:26.179,0:45:30.320
Eu despeço-me de ti por agora,
e continuaremos em contacto.
0:45:30.829,0:45:31.849
Caros espectadores...
0:45:31.916,0:45:32.809
Adeus, Ester.
0:45:33.650,0:45:34.470
Obrigada, René.
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Caros espectadores, obrigado por assistirem.
0:45:38.960,0:45:40.760
Por favor, subscrevam o canal.
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Vai pode ver onde dentro de momentos.
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E espero que esteja presente para
a próxima edição do RTalk daqui a três semanas.
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